Чувствую вину за то, что не справляюсь с кризисами ребёнка. Как пережить этот этап?

Кризис трёх лет у сына, как это пережить? Беременна вторым, постоянно плохо себя чувствую. Нервы на пределе, помощи просить не у кого. Даже выплакаться не могу, слез нет. Чувствую вину за то, что не вывожу все это.