Считаю, что меня невозможно любить, хотя парень уже говорит о женитьбе. Как понять себя?

Смотрите сколько сразу достоинств вы назвали у себя. А готовка это дело наживное) и по большому счету в жизни не самое важное.

Ситуация с мамой конечно сложная, у вас явно не пройден этап сепарации с ней. Вы подсознательно зависите от ее мнения и привыкли критиковать себя из за этого. Не выставлены элементарные границы. Тут нужна плодотворная и глубокая проработка родительско-детских отношений. Что возможно только в видео или живом формате с психотерапевтом.

Пугаться не нужно, ничего страшного здесь нет. Но жить полной жизнью это состояние вам будет мешать и само не пройдёт.

Сейчас не могу себе позволить очную работу. Сепарация считается не пройденной даже если я живу абсолютно автономно? Сама все за себя решаю и т.д.?

Да, это касается не жизни физической, а эмоционального фона. Сепарация может быть не пройдена, даже если клиенту 50 и у меня уже свои внуки)

Не зря у нас с вами тема мамы всплывала не одни раз!

Поняла. А могут быть какие-то рекомендации для сепарации, которыми я могу пользоваться самостоятельно?