Не могу никому рассказать о своей ориентации, мне становится мерзко на душе. Что мне делать?

У меня нетрадиционная сексуальная ориентация (би) еще с детства, но я не могу никому об этом рассказать. Пару раз я пробовала рассказать об этом в переписке, но мне становилось очень мерзко на душе, я чувствовала, что поступила неправильно и в итоге превращала все это в шутку. Сейчас я попробовала сказать о своей ориентации другу, но опять стало мерзко, что мне делать? (