Эмоциональный срыв на работе, расплакалась перед начальником. Хочу понять причину и в дальнейшем держать себя в руках

Фактически, ситуация на работе с начальником - это был разговор, где два взрослых человека обсуждали вое видение и делились своим опытом. И это было искренне.

Ваш начальник тоже не совсем "держал себя в руках". Как и Вы. Это было обоюдное желание искреннего разговора. Он состоялся.

Продолжим позже?

Да, попробую поразмыслить над этим всем)

Доброй Вам ночи)

И Вам доброй ночи!

Александра, здравствуйте!

Будем продолжать консультацию?

Доброе утро!

В целом у меня осталось всего несколько вопросов.

Такая эмоциональность откуда-то из детства может быть тянется?

Как можно нейтрализовать такой всплеск, если он уже подступает скажем так? И что можно сделать, чтобы научится держать себя в руках?

Такая эмоциональность откуда-то из детства может быть тянется?

Думаю, что из детства, соглашусь с Вами.

Как можно нейтрализовать такой всплеск, если он уже подступает скажем так? И что можно сделать, чтобы научится держать себя в руках?

Как это может быть не парадоксально, нужно переучиваться и учиться раскрытию своих чувств в общении с другими людьми.

Как показал вчерашний разговор с начальником, просто контроля себя недостаточно.

Мы можем вместе продолжить работу, это будет большой поддержкой для Вас в будущем.

Для чего?

Чтобы общаться более свободнее и с меньшим состоянием контроля, это отнимает много сил и энергии.

Аудио, видео формат - в любом мессенджере.

Если не планируете дальнейшую работу со мной прошу Вас закрыть консультацию и написать отзыв о нашей беседе.