На работе у меня произошёл эмоциональный всплеск, я расплакалась перед начальником. Чувствую стыд и неловкость
1480
16 дек. 2021
Дарья
Сегодня я расплакалась на работе, перед своим начальником. У меня очень большой объём работы по сравнению с другими коллегами, хотя стаж работы меньше всех. Этот объем работы мне достался от прошлого работника и мне "по- наследству" передали дела этого работника. Так вот, я уже несколько раз просила перераспределить мою нагрузку на других работников, потому что я не справляюсь, и чувствую большой груз ответственности. Но начальство никак не реагирует, только улыбаются и говорят, что я со всем справлюсь. Но сегодня меня прям прорвало, когда я начала опять просить снять с меня хоть небольшую часть нагрузки, начальник стал отшучиваться и я не сдержалась и раздрыдалась. Хочу уточнить, что держалась я год. После моих рыданий начальник, как мне показалось, наконец-то услышал меня и обещал решить вопрос с моей нагрузкой. Сейчас я чувствую себя неловко, так как на меня могут ополчиться коллеги, что мою работу отдадут им. Плюс есть чувство стыда за то, что я проявила слабость и расплакалась, как ребенок. А мне уже 28 лет.
Здравствуйте, Дарья! Вы пишете, что целый год находились в состоянии постоянного стресса (самая большая нагрузка в коллективе при том, что у Вас меньше всех опыта). При этом начальник обесценивал Вашу проблему и не реагировал на просьбы перераспределить работу внутри коллектива "только улыбаются и говорят, что я со всем справлюсь". В итоге у Вас случился нервный срыв, когда в очередной раз Вы увидели, что помощи от кого-либо ждать не стоит, потому что руководство не воспринимает Вас всерьез и не собирается решать проблему. Так за что именно Вам стыдно? Ведь Вы целый год старались "за двоих", а в ответ (судя по Вашему рассказу) получали безразличие и равнодушие от руководства, помощи не было ни от коллег, ни от начальства. Так кому в этой ситуации должно быть неловко за то, что Вы оказались на грани нервного срыва и заплакали от отчаяния и переутомления, как Вы считаете?
Условия консультации
Бесплатная консультация ведется в созданной клиентом теме в формате переписки длительностью не более 3-х дней с момента первого ответа психолога. После этого бесплатная консультация завершается/закрывается или при необходимости будет продолжаться только в платном режиме. Преимущества платной консультации в приватной переписке и её отличие от бесплатной консультации в том, что: 1 - бесплатная консультация открыта для чтения всем посетителям портала (а платная переписка - приватная и никому не видна). 2 - в бесплатной теме Вы не можете выбирать себе психолога - отвечает Вам любой психолог, у которого будет свободное время и которого заинтересует тема. 3 - в бесплатной теме переписка идет в свободном режиме - то есть психолог отвечает тогда, когда у него есть время, и Вы можете ждать ответа несколько часов или получить ответ на следующий день. А в приватной переписке мы заранее договариваемся о времени консультации и активно работаем в режиме чата, концентрируясь на проблеме. 4 - по правилам портала бесплатных тем можно создать не более 3. Далее доступны будут только платные консультации. Бесплатная переписка по каждой теме длится не более 3-х дней в свободном режиме переписке, после чего тема закрывается. независимо от того, был ли решен вопрос или нет - остается доступным лишь платный формат переписки. А платная консультация в этом смысле безгранична - будем обсуждать столько тем, сколько Вам потребуется и столько раз, сколько Вам потребуется для решения Ваших вопросов. 5 - в платной консультации я могу давать Вам тесты и методики для более глубокой проработки проблемы.