Возможно, у меня дереализация или деперсонализация. Как в этом разобраться и что делать?

Здравствуйте.

Консультация еще актуальна для Вас?

Здравствуйте, да.

Руслана, опишите пожалуйста состояния, которые кажутся Вам «дереализацией» и «деперсонализацией», чтобы я имел представление, что с Вами происходит. Спасибо.

1. Смотрю на окружающие предметы и они кажутся ненастоящими, будто рука сквозь них пройдет

2. Бывает сложно оценить расстояние и размеры предметов, кажется, что они то большие, то меленькие

3. Сложно сосредоточить взгляд, он всегда рассеяный и смотрит сквозь предметы

4. Иногда будто по новому смотрю на все вокруг. Вдруг стновится нереально красивым. Это хочется разглядывать и щупать

5. Не понимаю речь других людей. Переспрашиваю по нескольку раз, и держу фразу в голове, чтобы не забыть

6. Если смотрю на руки, то их толком не чувствую и будто в игру от первогой лица играю. Вообще иногда тело не ощущается

7. Не могу слушать музыку. В нормальном состоянии звучит гармонично, а в этом просто бренчание и скрежет

8. Заметила, что в этом состоянии постоянно приходится задавать вопросы самой себе. Напрмер "куда нам надо? В магазин. Что купить? Вот это и это" или "сейчас тебе надо поесть, потом сделать вот это". Без этого ничего сделать не смогу.

9. Хочется пепестать слышать и видеть, погрузиться в полную темноту и тишину.

10. Забываю про друзей и семью, не хочется ни с кем разговаривать

11. Иногда на столько сильно ухожу в себя, что ничего не замечаю, не слышу.

Еще любые поверности будто бы волной шевелятся. Чем больше всяких крапинок или полосок, тем отчетливее заметно. Не знаю, может быть это какая-то оптическая иллюзия или из-за плохого зрения, но врачи про это ничего не говорили.

Спасибо за развернутые ответы.

Но врачи про это ничего не говорили

Я правильно понимаю, что Вы обращались к врачам? Какие у них мысли, рекомендации?

Я обращалась только к офтальмологу. Думала причина в плохом зрении, но замена очков не помогла. Начали появляться другие симптомы которые становились все сильнее.

К психотерапевту и врачам подобного рода не обращалась.

Я не знаю, к кому надо с такой проблемой: к психиатру, психотерапевту, психологу или вообще неврологу? Стоит ли мне идти в платному специалисту или в пнд?

Может есть вариант вобщее обойтись без врачей?

Я не знаю, к кому надо с такой проблемой:

Действительно, без обследования трудно сказать какой характер носят описанные Вами симптомы: физиологический, психологический или являются психосоматикой. Являются возрастными или хроническими, приобретенными.

Так, пункты 8, 9, 10, 11 являются по большей части психологическими проблемами, пункты 1-7 могут быть как выражением психосоматических симптомов, так и симптомов, связанных с работой нервной системы, головного мозга. Точную дифференциацию и диагностику можно будет сделать лишь методом исключения после соответствующего обследования.

Поэтому, я бы рекомендовал Вам обратиться с описанием данных симптомов и к психиатру, и к неврологу и к психотерапевту. Каждый из этих специалистов сможет тем или иным образом Вам помочь. Психиатр поможет подобрать медикаментозную терапию, которая уменьшит / прекратит появление таких состояний. Психотерапевт поможет Вам проработать психологические трудности и конфликты, а невролог подтвердит либо исключит соматическую основу таких симптомов.

Стоит ли мне идти в платному специалисту или в пнд?

На мой взгляд лучше обратиться к независимому частному врачу-психиатру (платному специалисту).

Может есть вариант вобщее обойтись без врачей?

Вы описали широкий диапазон симптомов, который сильно уменьшает качество Вашей жизни. Эти симптомы явно связаны с такими процессами (физиологическими / психологическими), которые Вам трудно понять и контролировать. На мой взгляд Вам нужна помощь в том, чтобы понять что с Вами происходит и выяснить, что Вам поможет лучше всего справиться с этими состояниями - такую помощь могут оказать только соответствующие специалисты.

Спасибо за ответы. Хотелось бы узнать, когда стоит идти: во время этого состояния или в нормальном? Сейчас все неплохо, но не знаю, когда может стать хуже снова.

Рад был Вам помочь.

Не стоит дожидаться, когда симптомы снова появятся или станет хуже. Сейчас, когда Вам лучше, Вы в большей степени способны рассказать, что с Вами происходит, принимать те или иные решения, размышлять над новой информацией.

Пожалуйста, завершите консультацию.