КонсультацииЛичностные проблемы
Копирую своего близкого друга, его привычки и речь. Что сделать, чтобы выделить свою индивидуальность и перестать подражать другим?
Полина, здравствуйте, я взяла Вашу тему, прошу Вас ознакомиться с условиями консультации ниже
Внимание: темы, которые связаны с насилием, с проблемами в сексуальной жизни, с риском суицида - необходимо будет скрыть от общего доступа (опция сокрытия темы) иначе это может быть расценено как пропаганда.
Добрый день, я ознакомилась, меня все устраивает
Копирование других людей - это один из способов познания мира отношений. В детстве мы все копируем наших родителей и близких людей. Это естественный процесс роста.
Следующий этап - это разобраться что из этого Вы хотите оставить себе чтобы пользоваться. Что из этого "ваше", а что нет. Для этого нужно анализировать своё поведение. Легче это делать в живом общении с другим человеком, который мог бы отмечать как Вы реагируете, как Вы выглядите, когда что-то делаете и говорите и рассказывать Вам об этом, давать отклик.
Спасибо! Не могли бы Вы посоветовать какие-нибудь техники или упражнения, как можно было бы самой себе в этой проблеме помочь?
Почитайте книжку Б. Д. Уайнхолд "Освобождение из ловушки созависимости". Там много о том, как развивать себя и становиться отдельной личностью. Есть хорошие анкеты и упражнения.
Но конечно в идеале это терапия - встречи с психологом и личная работа хотя-бы через интернет.
Спасибо за помощь!
Отзыв о консультации
Психолог оперативно отозвался на проблему. Немного рассказал о природе проблемы, посоветовал кое-что из литературы. В консультации все понравилось.