У меня огромное чувство вины перед человеком, это сжирает меня изнутри. Как отпустить прошлое?

Не могу отпустить прошлое и проработать определённые ситуации, у меня огромное чувство вины перед человеком. Также чувство незаконченности. Каждое утро начинается с мыслей об этом, хотя прошло уже полтора года, это сжирает меня изнутри, я больше не могу…