КонсультацииЛичностные проблемы
Как понять причину "застоя" в жизни? Парадоксально не получается делать то, что мне так интересно
Здравствуйте, Анастасия. Ознакомьтесь пожалуйста с условиями консультации. В каком формате вам будет удобнее общаться?
Готова попробовать бесплатную открытую консултацию
Настя, я правильно понимаю, что это все началось около 5-7месяцев, и связано именно с новым обучением?
Тут происходит какой-то застой, постоянно что-то выходит из плана, я отвлекаюсь, задерживаюсь, не получается совмещать
Как получается, что вы не укладываетесь в план? Не слишком ли много планируете по сравнению с периодом ранее? На что именно отвлекаетесь?
Что вы о себе думаете, что чувствуете, когда не выполняете запланированное?
Да, я бы отнесла это с началом учебы, так как появились определенные требования и ответственность в этом плане.
Питомец появился около недели назад, забота о нём и приучение также предполагает трату некоторого времени, но я хотела бы совмещать, например прогулки и прослушивание некоторой информации по учебе, а в действительности не получается, что меня расстраивает. Я сержусь на себя за некую недисциплинированность, раздражаюсь. Возможно даже поднимаются страхи о бесполезно потраченном времени, что я что-то упущу и не успею.
Мне трудно ответить, что меня отвлекает, чтобы исключить это. Возможно не укладываюсь, потому что возникают какие-либо помехи или потребности в процессе дня, бытовые моменты, на которые я переключаюсь, хочу завершить, чтобы сосредоточиться на учёбе, а их выполнение затягивается. Так же я стараюсь завершить все к возвращению супруга с работы, чтобы уделить ему время, и в итоге я ничего не успеваю. Раньше, как мне кажется, я лучше справлялся с совмещением своих обязанностей и личных потребностей. Если что-то не успевала, могла перенести на другое время и закончить позже. Также не возникало чувства неудовлетворенности в связи с этим.
Сколько свободного времени каждый день у вас было до начала обучения? Чтобы на это время совсем ничего не запланировано?
Совмещать, например прогулки и прослушивание некоторой информации по учебе, а в действительности не получается, что меня расстраивает.
Что мешает?
Помехи или потребности в процессе дня, бытовые моменты, на которые я переключаюсь, хочу завершить,
А вы их учитываете в своём плане? В плане у вас по времени все расписано?
В итоге я ничего не успеваю.
Разве совсем ничего? Ни одно дело не доводите до конца?
Раньше, как мне кажется, я лучше справлялся с совмещением своих обязанностей и личных потребностей. Если что-то не успевала, могла перенести на другое время и закончить позже
Ну тогда время на учебу не затрачивалось.
Что мешает сейчас переносить что-то менее важное?
До начала учебы я была свободна целый день в свой выходной, на домашние дела уходило примерно около часа/двух и не каждый день. Остальное время посовещалось на хобби, друзей и т.п.
В итоге обучения я получу возможность сменить свою деятельность и в идеале работать на себя по собственному графику.
В плане на день нет четкие временных установок, за день я успеваю выполнить домашние задачи (стирка, уборка), прослушать лекции и выполнить задания, которые в учебном расписании, но как только касаюсь «долгов» или дополнительных заданий, например, прочтение книг, происходит отвлечение.
В процессе прогулок с животными, зачастую отвлекаюсь на прохожих, которые подходят познакомится, или животное требует определённого взаимодействия, контроля и т.п. Не получается концентрироваться на прослушивание лекции, и я решаю закончить дома. Причём, я заметила, что раньше, если я брала компьютер и садилась с учебными делами в общественных местах, таких как кафе/парке, я могла более сосредоточенно ими заниматься, не отвлекаясь на происходящее вокруг.
Так же, я заметила, что даже в процессе лекций я не всегда могу сосредоточиться, могу отвлечься на что-то дома. Такое ощущение я где-то далеко в мыслях, либо в каких-то незначительных делах, не могу присутствовать «в моменте», быть в активном обсуждении вместе с другими студентами.
Как только касаюсь «долгов» или дополнительных заданий, например, прочтение книг, происходит отвлечение.
Если не сделаете дополнительные задания, что тогда? Долги надо закрывать обязательно?
Сколько сейчас времени занимает быт? Что в нем изменилось? Дела все те же, их не прибавилось? Нет ли конфликта с мужем? Как он относится к вашей учебе?