Затяжная депрессия

Сабина123, добрый вечер!
Назначение медицинских препаратов в компетенции психиатра или психотерапевта с медицинским образованием.
Какой результат от консультации Вы хотите получить?
Рекомендую прочитать - депрессия у женщин

Что же, эта статья, как и многие другие мною прочитанные лишний раз доказывает, что у меня депрессия. Тест-шкала депрессии Бэка показала, что у меня "тяжелая депрессия", пройдя так же тест Зунга, по результатам мне нужно срочно обратиться к специалисту в очном порядке из-за эмоционального состояния. Так же по симптоматике у меня Невротическая депрессия. Я к любой проблеме отношусь серьезно и предпочитаю сто раз переварить полученную информацию, прежде чем самой осознать, что это именно Проблема, а не блажь, как считает мое окружение. Я еле пересилила себя, чтобы сюда написать, потому что, думаю, что мало чего нового услышу. Но тем не мене ЧТО Я ХОЧУ:
1) Просыпаться по утрам хотя бы со сносным настроением, а то мне все время приходится прилагать усилия, заставить себя встать и проделать все утренние процедуры чтобы выйти на работу.
2) Перестать ненавидеть людей. Это будет сложно, но мне хотя бы сменить ненависть на безразличие, потому что все что я вижу в людях это целую кучу раздражающих факторов во всем - во внешности и словах.
3) Хочу перестать ненавидеть себя. С этим еще сложнее, ибо я себя никогда не любила. Сначала комплексы, но с возрастом я на это наплевала, теперь неуверенность в себе, а именно в своих умственных способностях. Не люблю когда меня хвалят, потому что знаю, что не заслужила. В общем-то, это заниженная самооценка, которую простыми комплиментами не поднимешь.
4) Перестать думать о самоубийстве. Я знаю, что скорее всего не решусь на это, но не могу перестать об этом думать, эти мысли мне надоедают, но так как единственным верным решением я вижу смерть, то не выходит думать иначе.
5) А еще у меня тахикардия или не знаю как точно это назвать. Но весь день буквально, что бы я не делала - нахожусь ли в покое или же чем-то занята, мое сердце бьется быстрее чем того требует ситуация, я уже не могу это терпеть - это дополнительный источник стресса для меня. Уже неделю пью валерьянку в таблетках и все, что получила это просто небольшую заторможенность и больше пофигизма чем обычно, но, в целом, что-то не помогает.
Это основные пункты, которые я уже не в состоянии выносить, на деле их больше и если начать перечислять, то я просто не буду знать с чего начать, от чего отталкиваться, что из этого важнее и так далее.
Еще хочу сказать, что занимаюсь спортом, это пауерлифтинг в тренажерном зале с тренером-инструктором. Делаю это не из-за того, что хочу быть здоровой (мое здоровье меня не интересует), а просто чтобы не умереть от скуки и не растолстеть. Уже 3 года хожу в зал. Так же начала йогой заниматься, потому что всегда хотела, но и это не помогает, даже хуже стало. На днях думала, что надоело все это и потянула на тренировке спину, видимо, мое тело захотело отдохнуть от постоянных физических нагрузок. Я думала, отдохну, после работы сразу домой и все такое, но нет, состояние ничуть не улучшилось.
И да, меня ничего не радует, а если и радует, то продолжительность "довольства" с каждым разом все короче и вообще будто не было.
Поэтому я уже вижу смысл в принятии препаратов, понимаю, это намного легче, чем работать над собой. Но работать над собой я уже пыталась множество раз и сделала вывод - я безнадежна.

Добрый день. Тогда только очно. И обязательно к неврологу или психиатру. Только врач может поставить диагноз депрессия. Это медицинское заболевание и лечится медикаментозно вкупе с терапией.

Невролог или психиатр? Я как-то давно была у невролога из-за спины, она меня беспокоит с давних пор, мне сделали рентген и это ничего не дало, так как никаких патологий не выявили. Я живу в маленьком городке, здесь компетентность специалистов вызывает большое сомнение на самом деле. Из этих соображений я не могу обратиться к психотерапевту, хотя есть еще один нюанс, когда смотрю на нашем форуме их анкеты, то меня элементарно не устраивает их внешность, сразу думается:"Ну чем этот человек может мне помочь?". А психиатр же, насколько я знаю, занимается более тяжелыми случаями, разве нет?

Ваше физическое состояние опишите. Психиатр занимается клинической депрессией.

Какой бы не был врач. У него медицинское образование. Ваше состояние больше года длится, именно такое? Иногда без помощи лекарств вытащить, а тем более дистанционно не получится. Нервная система истощена, привычное состояние выражающееся в однотипной реакции на различные внешние воздействия. Это надо преодолеть с помощью стационара или дневного отделения под контролем врача.

Эмоциональное состояние (подавленность, отрешенность, раздражительность, отсутствие интереса к жизни, ненависть к людям) длятся больше года, в общем, еще с универских лет. Но последние месяца два я начала замечать проблемы с дыханием, мне будто воздуха не хватало, но я думала, что это из-за перетренерованности (было очень много силового кардио в этот период) и просто игнорировала, теперь у меня больше недели грудную клетку сдавливает, а вернее, будто сердце в тисках, тяжело. Ну и тахикардия какая-то, просто в ушах слышу как сердце бьется словно от сильного волнения. Но аппетит есть, ем много сладкого - оно ненадолго дает чувство удовлетворенности. В общем-то, у меня никогда не было проблем с сердцем, я по жизни часто обследуюсь. И я как-то уверена, что надо голову лечить, а не все это.
А как происходит прием у психиатра? Мне надо прийти и рассказать все, что я тут написала? И как вообще это все происходит, я в смысле о том, что к нему надо пойти по назначению врача-терапевта? Это что же, и терапевту надо рассказать все это? Ужас, больше всего не хотелось бы лишней огласки и вообще хочу в обход родителей решить эту проблему.

Если вам больше 18 это никого не касается кроме вас. А алгоритм приема психиатра возможен и без терапевта. Записываетесь или частным порядком. Рассказываете все, кроме суицидальных мыслей.

Ваши симптомы панических атак. К психиатру, не стоит усугублять.

Спасибо, постараюсь найти психиатра, может, в какой-нибудь частной клинике. Мне сложно кому-то довериться, но я постараюсь что-нибудь с этим сделать. Просто я до последнего думала, что психолог-психиатр - это самая последняя инстанция, когда уже в шаге от суицида, а я пока держусь, улыбаюсь людям, с некоторыми даже поддерживаю беседы, хоть и с трудом. В общем, благодарю за внимание к моей проблеме.

Самая последняя инстанция смерть и не стоит приходить рано, она это не любит. И с пустыми руками без жизненного опыта всех цветов от яркого и светлого до максимально черного. Удачи вам.