КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Боюсь написать бывшему наставнику. Как справиться со страхом и волнением?

286
17 дек. 2021
Анастасия
Еще в университете у меня была наставница, с которой я писала все научные работы. Отношения были отличные, полное понимание и восторг с обеих сторон. Даже думали о моем дальнейшем обучении и договаривались обязательно общаться после университета. Прошло время после диплома, сейчас очень захотелось написать ей что-нибудь хорошее, не для продолжения учебы, а просто так. Желание очень сильное, но страх еще сильнее. Несколько дней думаю, что написать, что ответит, а не обижается ли, что долго не писала. Страх и волнение ужасные, не знаю, как это перебороть и почему это возникает, ведь мы отлично общались.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
17 дек. 2021
(изменено 17 дек. 2021)

Здравствуйте, Анастасия! Не бойтесь написать своей наставнице. Тем более, что сейчас есть отличный повод, чтобы написать - поздравить с Рождеством и Новым годом.

Расскажите, как давно Вы окончили учебу? Как давно прекратили общение с наставницей и по какой причине?

Условия консультации
Бесплатная консультация ведется в созданной клиентом теме в формате переписки длительностью не более 3-х дней с момента первого ответа психолога. После этого бесплатная консультация завершается/закрывается или при необходимости будет продолжаться только в платном режиме. Преимущества платной консультации в приватной переписке и её отличие от бесплатной консультации в том, что: 1 - бесплатная консультация открыта для чтения всем посетителям портала (а платная переписка - приватная и никому не видна). 2 - в бесплатной теме Вы не можете выбирать себе психолога - отвечает Вам любой психолог, у которого будет свободное время и которого заинтересует тема. 3 - в бесплатной теме переписка идет в свободном режиме - то есть психолог отвечает тогда, когда у него есть время, и Вы можете ждать ответа несколько часов или получить ответ на следующий день. А в приватной переписке мы заранее договариваемся о времени консультации и активно работаем в режиме чата, концентрируясь на проблеме. 4 - по правилам портала бесплатных тем можно создать не более 3. Далее доступны будут только платные консультации. Бесплатная переписка по каждой теме длится не более 3-х дней в свободном режиме переписке, после чего тема закрывается. независимо от того, был ли решен вопрос или нет - остается доступным лишь платный формат переписки. А платная консультация в этом смысле безгранична - будем обсуждать столько тем, сколько Вам потребуется и столько раз, сколько Вам потребуется для решения Ваших вопросов. 5 - в платной консультации я могу давать Вам тесты и методики для более глубокой проработки проблемы.