Стала часто плакать, размышлять о том, что жизнь не имеет никакого смысла. Не понимаю своё состояние и как из него выйти

Ксения, добрый день. Похоже, что ничто в жизни вас не радует, что она стала пресной. Как долго у вас это состояние? Какое настроение у вас с утра? Как оно изменяется в течение дня?

Думаю несколько лет точно, по утрам кажется, что я уже устала, в течении дня меня может выбесить любая мелочь.

Соглашусь с тем, что меня ничего не радует, то, что раньше вызывало эмоции сейчас нет.

Это очень похоже не депрессию. Самостоятельно выйти из такого состояния не просто. Иногда требуется медикаментозная помощь, чтобы появился ресурс. Параллельно очень хорошо заниматься психотерапией. Есть ли у вас возможность обратиться к специалисту, который поможет подобрать вам подходящий препарат?

Депрессию диагностируют при наличии подобных симптомом более трех месяцев. Происходит изменение в обмене веществ и вам перестает хватать нужных нейромедиаторов для комфортного уровня жизни. Перпараты помогут выйти из этого состояния, а терапия поможет найти и поработать с причиной.

То, что вы обратились за помощью - уже важный шаг и значит, что у вас есть и силы и желание двигаться дальше и жить счастливой жизнью.