КонсультацииПанические атаки
Страдаю кардио неврозом с паническими атаками. Ищу помощь
Михаил, здравствуйте!
Давайте начнем консультацию.
1. Бесплатную консультацию в чате, общение в течение 2 дней или до 4000 символов.
2. Если ответа от Вас не будет в течение 1 дня, я буду считать консультацию законченной и закрываю тему.
3. При Вашем желании продолжить работу, мы перейдем в приватный формат, договоримся в личных сообщениях.
4. На бесплатной консультации мы можем найти решение, но оно не заменит полноценной проработки в режиме он-лайн или очной встречи.
5. Вы можете закончить консультацию и перейти в другой формат (платный, закрытый).
6. Бесплатная консультация является публичным материалом и доступна для всех посетителей, для статей и интервизий.
7. По окончанию бесплатной консультации я прошу Вас оставить отзыв о проделанной совместной работе: что удалось изменить в процессе нашего общения, был ли достигнут желаемый результат.
До встречи в консультации!
Насколько я понимаю, Вы проходили обследование у врача.
Вы регулярно посещаете врача, какие принимаете медикаментозные средства по назначению, или нет?
Как давно у Вас подобное заболевание, возможно Вы понимаете причину, что послужило началом для этого?
При волнении или от мыслей разных у меня начинает сжимать в груди и напрягаешься тело. Растёт давление и пульс. + паника
17 лет с обострениями
Раньше справлялся сам. Сейчас не совсем...
Можно ли назвать Ваши волнения - объективными, или это может быть внезапно: всё хорошо и вдруг реагирует тело и наступает паника.
Тревога или страх?
Выполняете ли Вы физические упражнения и техники для успокоения?
Бывает по делу (пошёл в большой тц) и запаниковал.
Бывает без повода, встал-сел и пошло. (Это самый сложный вариант т.к. бежать некуда.
Тревога с разной интенсивностью есть постоянно. Страх когда приступ
Все испробовал помогает только 2 варианта
Вызвать скорую
Выпить водки
Значит, Вы знаете как приготовиться к приступу тревоги.
Насколько Вы понимаете, речь идет о Ваших чувствах, которые тело начинает проживать в виде тревоги, паники, нарушения сна, повышения давления и т.д.
Расскажите, пожалуйста, о Вашем семейном положении, нравится ли Вам работа и есть ли у Вас любимые занятия/хобби.
Женат, ребёнок. В работе смысла уже нет. Хобби нет. Если не считать обеспечение невроза
Какие у Вас отношения с женой, есть ли эмоциональная близость?
Чем Вы занимаетесь в течение дня, какой режим - или нет ничего запланированного: зарядка, гимнастика, работа по дому и т.д.?