КонсультацииЛичностные проблемы

Меня беспокоят перепады настроения, бодрость сменяется грустью. Как научиться это контролировать?

21 янв. 2022
Яна
Меня беспокоят перепады настроения, которые не зависят от событий, которые происходят в моей жизни. Иногда я бываю в очень приподнятом настроении и мне хочется прыгать и чем угодно заниматься, я могу мало спать и чувствовать себя бодрой, но в такие периоды тяжело сконцентрироваться на чем-то, что мешает мне в повседневной жизни. Но иногда мне резко становится грустно и все любимые вещи становятся безразличными, мне очень трудно заставить себя чем-либо заняться и бывают мысли о суициде. Какие-либо попытки это контролировать проваливаются, у меня не получается по своему желанию, даже если думать логически, что та моя любимая вещь должна поднять мне настроение, не работает.

Получите консультацию психолога

Не откладывайте решение вопроса!

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!