Состояние апатии и бессильность, натягиваю маску жизнерадостного человека, а дома выпускаю настоящие эмоции. Как быть?

На протяжении длительного времени у меня апатия ко всему. Такое чувство, будет нет сил ни на что, лишь обязанность хорошо учиться, но и это идёт под откос. Волнение о возможных неудачах будто преследует меня каждый день. В окружении со сверстниками я натягиваю маску жизнерадостного человека и только вечером дома могу выпустить свои настоящие эмоции на волю.