КонсультацииАпатия. Депрессия

Депрессия, неуверенность в себе, сонливость, друзей нет. Как наладить своё состояние?

233
21 февр. 2022
Илья
У меня почти каждый день депрессивное настроение, особенно, почему-то, она начинается к вечеру. Утром я чувствую себя подавленно, хочу спать. Друзей у меня нет, хотя очень хотелось бы с кем-нибудь пообщаться. К концу дня учебы чувствую себя уставшим, и очень хочется спать, но некак, ведь у меня подготовка к экзаменам. Вечером, как я сказал, мне не хочется спать, я анализирую прошедший день, думаю, что можно было сделать что-то по-другому, с кем-то поговорить, строю планы на будущее.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
16 мар. 2022

Добрый день! Прочитайте пожалуйста условия консультации и мы с вами сможем продолжить.

Условия консультации
1) Если это безлимитная консультация, общение в течение 3 дней в свободном режиме. Если ограничена лимитом- справа указано количество дней и доступных символов. 2) Формат дальнейшей работы обсуждаем в личных сообщениях. В случае необходимости более продолжительной работы, у вас есть возможность нажать кнопку "продлить консультацию" и продолжить общение. 3) Важно понимать, что бесплатная консультация публична (скрыть консультацию можно за небольшую плату- кнопка "скрыть") и не заменит полноценного консультирования на 100%. Данный формат НЕ гарантирует глубинной работы из-за уважения к анонимности и конфиденциальности клиента и уважения к труду специалиста. В любой момент Вы можете закончить работу и/или перейти в другой формат (платный, закрытый). 4) По окончании бесплатной консультации вы нажимаете "Завершить консультацию" (нажав кнопку "продлить"), буду рада, если вы оставите отзыв о проделанной совместной работе. Если вы согласны с условиями, давайте начнем с ответа на следующие вопросы: Обращались ли вы к психологу по этому вопросу? Когда ваша проблема появилась? Какая по вашему причина вашей проблемы? Пробовали ли вы решить проблему? Как? Какой был результат? Чего вы ждете от нашей совместной работы по окончании бесплатной консультации?