КонсультацииЛичностные проблемы
Чувствую стыд за нормальную жизнь на фоне ситуации в мире. Как перестать заниматься самобичеванием?
Анастасия здраствуйте!
Давайте начнем консультацию.
Я понимаю, что Вам очень сложно оставаться безучастной к тому, что происходит сейчас.
Вы хотите с одной стороны присоединиться к тем людям кому плохо и тяжело - с другой стороны хотите "вытеснить" это спортом и делами.
Ваше участие в текущей ситуации - чем Вы можете помочь другим людям и себе, как думаете?
Добрый день!
Сложно себе ответить, чем именно я могу помочь. Помощь пострадавшим в другом государстве может быть расценена как измена родине, что влечет за собой уголовную ответственность. Ограничить себя от информационного потока не могу: я поддерживаю общение с друзьями и родственниками из Украины+ профессиональная необходимость. "Вытеснением" стараюсь держать себя хоть в каком-то балансе, ведь жизнь пока что не закончилась. Просто есть ощущение, что все планы, вся прежняя жизнь, которая вполне устраивала, рухнула 24 февраля.
Да, согласен с Вами, все изменилось.
И нет понимания, что будет завтра.
Ваши переживания и желание помочь другим людям - это хорошо и говорит о Вас, как о человеке который сопереживает и принимает чувства других людей.
Постарайтесь своими ежедневными делами помогать себе и другим людям, сохраняйте регулярность дел, которые нужно делать.
И о Ваших чувствах.
Все в порядке, Вы имеет полное право на переживания, Ваша мыслеформа помощи другим людям - это уже энергия и это Ваши чувства.
Не бойтесь их.
Живите и постарайтесь принимать каждый день - как реальность, без вытеснения.
Потому что вытеснить боль полностью нельзя - ее можно не пережить, но она может вернуться в виде тревоги.
А это уже может быть немного хуже.
И думайте о том, что Вы можете добавить еще, сейчас очень много переживаний у всех, постарайтесь не нести ответственность за всех людей.
Делайте сами то, что сами и должны.
Это и будет Ваша помощь себе и другим людям.
Договорились?
Здравствуйте!
Будем продолжать дальше консультацию?