Совсем недавно у меня оборвались длительные отношения, в каких я состоял около трёх лет (счастливым я себя не чувствовал, не получал понимания со стороны своей девушки). Единственный человек, с каким я мог поговорить и получить понимание, это моя мама. Но в последние пол года и от неё я этого не получаю.
Так вот, пережив разрыв какое то время я пытался контролировать эмоции, и вроде бы всё было не плохо и я даже нашёл человека, с каким мне хорошо. Но этот человек использовал меня для того, чтобы отойти от своих старых отношений. Я очень эмоционально-зависимый человек. После этого разрыва я не вижу будущего, невероятно боюсь начинать новые отношения, постоянная неуверенность в себе. Я думал попить антидепрессантов, но надеюсь до этого не дойдёт. Выходов из этого я не вижу, способа справиться самому-нет, а обратиться мне больше не к кому. Я очень хочу стать нормальным, но почему-то ничего совершенно ничего не выходит. И с каждым днём всё хуже.
Я думал попить антидепрессантов, но надеюсь до этого не дойдёт.А с чего вы взяли, что антидепрессанты вам показаны и что они вам помогут в решении ваших проблем?
просто нет понимания, вот и вся причина почему не чувствую поддержки.Какого понимания и какой поддержки вы хотели бы от мамы? (еще от кого-нибудь?)
в чём я вижу помощь? Мне больше не к кому обратиться за каким то советомТо есть вы хотели бы получить совет, правильно?
Я устал стараться что-то изменить, ничего не выходит, ни в личной жизни, ни с увлечениями. Вообще ни с чем.А что именно вы уже предпринимали? Что из этого получалось, что нет? К чему вообще приводили ваши усилия? ("ни к чему" ответом не будет).
Мне нужно, наверное, чтобы мне дали совет, как же перебороть апатию, навязчивые мысли, постоянные страхи. С чего начать?В вашем случае, с нормальной психотерапии (а не с антидепрессантов). Это тот самый совет.
Изменить себя-это не лучший совет, как я думаю.Да, согласен, не лучший. Не изменять себя, а исследовать, знакомиться с собой вам следовало бы начать, знакомиться со своими потребностями и выборами, с тем, зачем выбираете жить вопреки себе и считать себя никчемным и ненужным. Вы знаете зачем вы так живете?
Я просто не знаю, за что зацепиться, чтобы выбраться из этого состояния.Зацепитесь за вопрос "зачем я так живу?"
Я не самый открытый человек, и даже не знаю, что искал на этом сайте, но Виктор дал дельный ответ и помог хотя бы немного отойти морально. Он оказал мне поддержку и сказал те слова, какие я не слышал даже от близких людей. Наверное, в этом и заключается разговор с грамотным человеком, знающим своё дело. Большое Вам спасибо, я постараюсь следовать Вашим словам.