КонсультацииАпатия. Депрессия

Чувствую себя одинокой, не вижу смысла в жизни, потеряла интерес к учёбе и друзьям. Как быть?

383
15 мар. 2022
Екатеринс
В жизни я влюблялась только один раз в 16 лет, но любовь была безответной. Сейчас я учусь в институте. Мне нравится учиться, но я ничего не успеваю. Я не успеваю подготовиться к занятиям, потому что мне не хватает времени на разбор темы. Каждый день у меня болит голова, сколько бы я не спала (хоть 4,5,6,7,8,9,10 и тп часов). Меня раздражают люди, которые постоянно жалуются на свои какие-то проблемы, но продолжают ныть. А эти проблемы заключаются в межличностных конфликтах, которые эти люди продолжают их развивать (а именно мои друзья, которые мне жалуются. Я им перестала отвечать, потому что я устала постоянно говорить одно и то же). Из-за того, что я ничего не успеваю, я плачу. На меня наваливается негатив со стороны этих друзей, которым я перестала отвечать. Так же я ни с кем не дружу в институте, потому что мне не о чем разговаривать с одногруппниками. Дома я большую часть одна, с родителями мало общаюсь (мама работает допоздна, папа так же). Но мне даже не хватает времени с ними общаться, потому что я учусь. Я постоянно одна. Друзья пишут, сливая мне какой-то негатив. Мне не с кем гулять, т.к. все перечисленные друзья учатся в других городах. Я ни с кем не могу ничего обсудить. Я чувствую себя одинокой. Я так же постоянно чувствую себя плохо, потому что в 19 лет я не хочу работать (летом к примеру). Я занималась английским, но мне попросту это не приносит никакого удовольствия, хотя желание выучить есть. Сколько бы я ни старалась, у меня ничего нормально не выходит. Я не знаю, что мне делать. Моя жизнь часто мне кажется неинтересной, создаётся ощущение, что в ней нет смысла. Я не хочу слушать проблемы тех друзей, мне хочется учиться, но у меня не получается, я потеряла интерес к своим занятиям (я рисовала раньше, играла с подругой в игры на компьютере, хоть как-то отвлекалась и расслаблялась, играла на гитаре. Я очень хорошо рисую, неплохо играю на гитаре). Иногда я так же думаю, что я какая-то неправильная, потому что все общаются друг с другом без проблем, а мне ни с кем не интересно, желания нет, проще быть одной. В моей безответной любви участвовал парень, который постоянно меня игнорировал, а когда я хотела спросить почему так, он не слушал меня. Я не самостоятельная, я не чувствую себя полноценной личностью, у меня нет точных представлений о будущей жизни и целей. И я уверенна, что мои поставленные цели, скорее всего не воплотятся, потому что все постоянно меняется, мне нужна какая-то определенность, которой нет. Осенью я постоянно думала о своем внутреннем мире, других людях, чем кто занимается, как кто общается. Я так много думала, что впала в какую-то апатию, мне ничего не хотелось, я не высыпалась. Я до сих пор не высыпаюсь. У меня проблемы с эндокринной системой из-за стресса, я пила таблетки, мне ничего не помогло. Я так же постоянно нахожусь в тревоге, ковыряю кожу вокруг ногтей, не могу заставить себя умыться или накраситься как раньше, бруксизм уже больше года. Если бы у меня была возможность перестать думать, просто поспать несколько суток без каких-либо размышлений, я бы сделала это. Но у меня нет этой возможности, мне становится только хуже. Да и навряд ли мне это поможет. Я просто не понимаю, что мне делать, этот дискомфорт не уходит, как бы я не старалась чем-то отвлечься, найти новое занятие, старательная учеба мне не помогает, общение с другими тоже.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
30 мар. 2022

Екатерина, здравствуйте.

Я готова поработать с Вами.

Прочитайте, пожалуйста, условия бесплатной консультации. Если они Вас устраивают, ответьте, пожалуйста, на мои вопросы и приступим к работе.

Обращались ли Вы прежде за консультацией к психологам, есть ли у Вас такой опыт?

Вы написали о многих задачах, требующих решения и помощи. С чем в первую очередь Вы хотели бы и готовы сейчас поработать?

Условия консультации
Работа возможна в нескольких форматах:
ФОРМАТ 1: ПЛАТНАЯ консультация в закрытом формате - в течение часа в отдельной новой теме на сайте. Это полноценная консультация, она ЗАКРЫТА для других пользователей сайта с самого начала, мы договариваемся о подходящей дате и времени, стоимость консультации указана на моей странице.
ФОРМАТ 2: экспресс-консультация = если Вы нажимаете кнопку "скрыть консультацию" в данной бесплатной консультации и оплачиваете сумму за то, чтобы ее скрыть = это краткая экспресс-консультация, в которой я смогу только прокомментировать Ваш запрос и наметить направление для дальнейшей работы.
ФОРМАТ 3: ОТКРЫТАЯ бесплатная консультация в переписке на сайте в УЖЕ созданной Вами теме. Это полноценная консультация длительностью 60 минут: договариваемся о подходящей дате и времени на ближайшие 2-3 дня после моего первого ответа. Обратите внимание, если Вы нажимаете кнопку "Скрыть консультацию" в уже созданной бесплатной консультации, это означает выбор Вами экспресс-формата. Полноценные бесплатные консультации я провожу на сайте ТОЛЬКО в открытом формате (текст консультации виден всем посетителям сайта).
ОБЩИЕ УСЛОВИЯ: я работаю только с людьми старше 18 лет, НЕ работаю с химическими и другими зависимостями, расстройствами личности, психиатрическими диагнозами. Соглашаясь с условиями консультации, Вы подтверждаете, что Вам более 18 лет, у Вас нет психиатрического диагноза и Вы согласны с общими условиями и условиями выбранного Вами формата.
ДЛЯ НАЧАЛА КОНСУЛЬТАЦИИ ответьте, пожалуйста, на несколько вопросов: 1) какой из форматов консультации Вам сейчас больше подходит? 2) обращались ли Вы прежде за психологической консультацией (по этой теме или любой другой)? 3) что Вы уже пробовали делать для решения задачи, с которой пришли на консультацию? 4) что для Вас было бы хорошим результатом нашей работы? Буду рада, если после завершения консультации Вы оставите отзыв с Вашими впечатлениями о работе (Вы можете это сделать, нажав на кнопку «Завершить»). До встречи на консультации!