Ревную парня к его подруге. Как смириться с тем, что он общается с другой?

Мне 19 лет, встречаюсь с парнем чуть больше года. Это мои первые отношения. Я очень ревнивая, это может быть, во-первых, из-за моей низкой самооценки, а во-вторых из-за того, что он мне изменил. Это произошло буквально на второй день наших отношений, он сильно напился дома в компании друзей, они, зачем-то, позвали его бывшую, которая тоже напилась, начала к нему лезть и произошло то, что произошло. Он сразу после этого протрезвел, выгнал её, во всём признался мне и даже пришёл извиняться. Я, конечно выпала в осадок. Но он умолял дать ему шанс, просил прощения. Через два месяца я, всё-таки, решила дать ему второй шанс. И с тех пор больше года всё было прекрасно, ссорились только по мелочам. Он всеми способами доказывал, как я важна для него, старался вернуть доверие назад, был очень участливым и нежным ко мне. Но буквально 2 недели назад произошёл инцидент, из-за которого я чуть ли не каждый день плачу. Ему написала подруга, с которой он общался 5 лет назад, и они снова начали "дружбу". Переписываются каждый день и очень много. Если что, она подруга по переписке, они никогда не виделись, но до её города ехать буквально 4 часа на поезде, так что это не что-то невозможное. Когда я об этом узнала, у меня внутри что-то лопнуло. Я сразу высказала ему, что мне это не нравится, я против подружек в отношениях и вообще меня злит, что он спокойно себе жил без неё 5 лет, но тут вдруг резко воспылал желанием дружить. На что он ответил, что это важная для него подруга, она повлияла на становление его личности и общаться с ней он не перестанет. Их связывают тёплые воспоминания и всё такое. Сказал, что любит меня и эта переписка ни на что не влияет. На неделю я отстала от него, но думала об этом каждый день и злилась на него и на неё. И вчера меня прорвало. Всё началось с какой-то невинной шутки и дошло до истерики. Я снова сказала, что их общение мне действует на нервы, и я не считаю себя для него важной. Он же видит, как мне неприятно, как мы ссоримся, но выбирает продолжать общение с ней. На что он естественно ответил, что это всё неправда, просто она ценный друг, никогда не рассматривал её в романтическом плане и на наши отношения это не влияет. Как не влияет, если я рыдаю из-за этого? Он предложил уделять мне больше времени и чаще меня радовать, если мне от этого станет легче. Но мне станет легче только в том случае, если он прекратит их общение. До этого же он прекрасно аж 5 лет без неё прожил, что же сейчас так вцепился в неё. Мне больно и обидно, что выбирают не меня, а какого-то левого человека. После нашей беседы я целый час рыдала, чувствую себя просто ничтожеством, так стыдно и противно от себя. Мне кажется, что практически любая девушка будет интереснее и лучше меня, единственное, что пока у меня есть, это симпатичная внешность, всё. У меня нет амбиций, хобби, каких-то особых планов, я стеснительная до мозга костей и подозреваю у себя тревожное расстройство. Я просто скучный человек и на моём фоне практически кто угодно будет смотреться выигрышно. До сих пор не представляю, что мой парень во мне нашёл, поэтому практически каждая девушка для меня видится соперницей. Я боюсь, что пообщавшись с ней, он поймёт, какая я никакая. И мозгом я понимаю, что веду себя неправильно, это просто подруга, и он сто раз показывал, что любит меня и несмотря ни на что, я могу ему доверять. Но чувствам не прикажешь, эта ненависть внутри меня просто разъедает душу. Я чуть ли не смерти желаю этой девушке, хотя понимаю, что она ни в чём не виновата. Я даже их диалог видела, там нет ничего криминального и парень писал ей, что у него есть девушка. Но я не могу ничего с собой поделать. У меня в принципе безрадостная жизнь, с родителями сложные отношения и единственной отдушиной были встречи с парнем, но даже они теперь омрачены всем этим. Я не знаю, что делать и как смириться с тем, что какая-то подружка из прошлого для него так важна.