Испытываю чувство стыда и вины из-за поступков, которые я совершала в нетрезвом состоянии. Как быть?

Испытываю чувство стыда и вины, не знаю, что делать дальше. Испытываю чувство стыда из-за поступков, которые совершала в нетрезвом состоянии и вроде бы все хорошо. Долгое время остаюсь трезвой, переживаю, что начну опять совершать ужасные поступки в нетрезвом состоянии.