КонсультацииЛичностные проблемы
Раздражаюсь, когда чувствую себя копией всех остальных, существующих в мире, мужчин
Таких пониманий нет, я не понимаю этого вообще. Я понимаю что все различаются характером, но одинаковые характера имеются, значит всех можно заменить друг другом. В чем отличие? Я этого не понимаю.
Почему Вы думаете о том, что кого-то необходимо заменить? Люди живут и каждый проживает свою жизнь. И живет ее так, как ему хочется. Как Вы готовы прожить свою - от этого и стоит отталкиваться.
Почему Вы думаете о том, что кого-то необходимо заменить?
Я говорю о том как люди легко заменяемые раз обладают одинаковыми чертами
Что Вам дает тишину и уютную для Вас обстановку?
Одиночество в квартире, либо в библиотеке
Одиночество в квартире, либо в библиотеке
Тогда может стоит рассмотреть возможность работы на дому.
Я говорю о том как люди легко заменяемые раз обладают одинаковыми чертами
Для того, чтобы стать ценным кадром, как думаете, что необходимо?
Для того, чтобы стать ценным кадром, как думаете, что необходимо?
Честно не знаю
Все, о чем вы говорите - это про самооценку.
Я вам предлагаю начать с того, чтобы ценить себя. Записывать свои ценности.
А так же - вести дневник "мои успехи, победы и достижения". В конце дня записывать все, чего Вы достигли, что сделали. Важно в течении дня замечать это и вечером вносить в дневник. Даже если эти победы покажутся вам не значительнымы и обыденными - сходил на работу, приготовил завтрак, и пр.
Когда Вы признаетесь себе, что ваши качества ничем не хуже, чем у других, вы начнете видеть в себе то, чем вы отличаетесь от других. Предлагаю вам аффирмацию - " Я разрешаю себе видеть свою уникальность". Поговорите эту фразу несколько раз и опишите свои ощущения.
А так же - вести дневник "мои успехи, победы и достижения". В конце дня записывать все, чего Вы достигли, что сделали. Важно в течении дня замечать это и вечером вносить в дневник. Даже если эти победы покажутся вам не значительнымы и обыденными - сходил на работу, приготовил завтрак, и пр.
У меня есть такой, уже год веду по рекомендации подруги, записываю много, а потом думаю на такой пункт как "Вышел из дома погулять, когда не хочу" каким-то смешным, у других достижения вон какие, а для меня подвиг работу найти и выйти из дома
Когда Вы признаетесь себе, что ваши качества ничем не хуже, чем у других, вы начнете видеть в себе то, чем вы отличаетесь от других
Они ничем не хуже, они просто одинаковые, я ничем не отличаюсь от других потому что у кого-то еще есть такие качества
" Я разрешаю себе видеть свою уникальность"
Ощущаю ступор потому что хочу видеть, а что именно я должен увидеть если я ничем не отличаюсь от других? Как именно эти качества у других отличаются от моих?
Замечать свои достижения Вы начнете тогда, когда заметите маленькие шаги.
Какие качества Вы хотите? Что для этого можно сделать, как начать их прокачивать?
На мой взгляд ситуация не про то, чтобы казаться уникальным, а в принципе про принятие себя таким, какой Вы есть.
Попробуйте аффирмацию "я разрешаю себе быть самим собой ". Как вам она?