Меня преследуют навязчивые мысли об уходе из жизни как выходе из трудных ситуаций. Как от них избавиться?

Здравствуйте, Екатерина. Ставить диагноз онлайн мы не можем, но аутоагрессия и навязчивые суицидальные мысли говорят о крайне высокой тревожности. Вам необходимо обратиться к специалисту врачу-психиатру очно и получить медикаментозную поддержку. Современное поколение препаратов не вызывает привыкания, Ваше состояние нормализуется и дальше можно будет работать в психотерапии. Суицидальные мысли - это не руководство к действию, а один из симптомов тревожно-депрессивного состояния, как панические атаки, страхи, навязчивости. Получите помощь специалиста, позаботьтесь о своём здоровье пожалуйста.