Меня ненавидят все и я сама себя ненавижу, стала апатичной и не вижу смысла. Что мне делать?
266
09 апр. 2022
Александра
Вся семья считает меня редкостным чудовищем - сложные отношения с мамой, с бабушкой почти никаких, она в общем-то вообще не хотела моего рождения. Я сама начинаю убеждаться в их словах. Все друзья постепенно исчезают из жизни, постоянные предательства, обиды. В целом, это уже перестало иметь для меня важность. Я апатична, раньше писала книги, рисовала, много общалась, сейчас не могу выйти из дома, уж больно все перестало иметь смысл. Мои попытки выговориться оставшиеся друзья принимают за нытье, что отбивает вообще желание с кем либо делиться. После очень тяжелого разрыва с молодым человеком (почти год назад), долго работала над собой, старалась встать на ноги, но кажется что все становится куда хуже чем было. Я постоянно думаю о смерти, и это меня сильно беспокоит. Что мне делать?
Тут лучше пояснить: Снижение психической активности характеризуется замедлением интеллектуальных процессов, эмоций... Проявляется снижением темпа речи, слабость эмоциональных реакций, медлительностью в принятии решений, трудностях в поддержании разговора, ответы на вопросы требуют, паузы, осмысливания.
"Моторная заторможенность проявляется в большей степени замедлением
Движений. Для нее характерна физическая слабость, расслабленная осанка,
Дискоординация. Люди постоянно испытывают желание опереться обо что-то
Устойчивое, присесть или прилечь. Снижение скорости речи легкое, трудности
Общения возникают только при ведении интеллектуально сложной или эмоциональной беседы". По крупному: на работу (учебу) ходите, гуляете, на лавочку нет желания присесть через каждые 100 метров, координации движений не нарушена, выполнения точных движений достаточно хорошее?
Что из этого Вы ощущаете, насколько остро?
Пишите, хорошего дня!
Условия консультации
1. Бесплатная консультация проводится на добровольной основе и находится в открытом доступе (можно использовать Ник, но возраст желательно указать реальный). 2. Бесплатная консультация проводится в ходе нескольких сеансов переписки в основном в русле когнитивно-поведенческого подхода (когнитивно-поведенческой терапии). За этот период у нас должно сложиться взаимопонимание по основным глубинным проблемам, основам теории КПТ и реализован начальный этап практики КПТ, сосредоточенный на раскрытии психического негатива и основных путей его устранения. После этого решаем, насколько плодотворным получилось сотрудничество, какую форму для консультаций выбрать в дальнейшем. По истечении этого времени консультация закрывается и может быть продолжена на платной основе. 3. Бесплатная консультация не гарантирует полной глубинной проработки проблемы и ее устранения. Для качественного исследования и определения проблемы необходим индивидуальный подход работы на платной основе (расценки мои вполне доступны). 4. Записаться на платную консультацию можно через личные сообщения. 5. Форматы личной консультации: - Текстовая консультация - 750 руб./день (порядка 2-3 писем вопрос-ответ в день). Оплата сразу не менее чем за 4 дня (Для того, что бы не расслабляться и ощутить хотя бы предварительный, пусть теоретический, но результат). Дни и часы консультаций могут идти не подряд. Поработав в режиме вопрос - ответ примерно два-три часа (с учетом свободных окошек времени, обдумывания и формулирования ответов), можно договориться прерваться и перенести продолжение работы на другой удобный день. Онлайн консультация -2500 руб./час, Личная консультация - 3500 руб./час (Москва, Центр). Все это по 45 мин.