КонсультацииЛичностные проблемы
Кардинальная смена настроения, ощущение пустоты, раздражение и агрессия. Хотелось бы узнать, что со мной
Настя, здравствуйте, я взяла Вашу тему, прошу Вас ознакомиться с условиями консультации ниже.
2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день.
3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления.
4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе.
5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.
Вы перечисляете симптомы, у которых могут быть разные причины. Я могу предположить как минимум две:
1) Биологические - какие-то проблемы с гормональным состоянием, тогда нужно с этим к эндокринологу. Либо же это может быть проявлением неврологических проблем, тогда к неврологу. Но в любом случае, начинать нужно с терапевта и сдачи анализов, по которым уже можно будет что-то предполагать.
2) Психологические. Этим нужно заниматься уже после обследования, чтобы исключить заболевания.
Если в общем, то у всех людей бывают временные перепады настроения. Это нормально и зависит от многих факторов - от женского цикла, от климатических условий, от режима сна и питания, стресса, расстройств и прочего. В норме люди достаточно быстро приучаются ориентироваться в этих перепадах настроения и дают себе отдых, либо чуть больше нагрузки, как-то с этим справляются. Если Вы не справляетесь, то значит где-то нарушен какой-то механизм: неумение расслабляться, неумение справляться со своей агрессией, неумение выходить из стрессовой ситуации, неумение решать конфликты и т.д. Над этим и нужно работать с психологом.