Нет сил, усталость от ничегонеделания. Как понять, какая я на самом деле и кто я?

Всегда переживала о том, что обо мне думают, раньше была очень стеснительной, а сейчас сложно открыться друзьям. В последнее время замечаю, что нет сил как-либо контактировать с людьми, развиваться, забросила домашние задания и весь день лежу и деградирую. Появляется мотивация, но позже снова приходит лень. Ничем не увлекаюсь и нет общих интересов, тем для общения. Одиноко. Сложно понять, какая я на самом деле и кто я.