КонсультацииЛичностные проблемы
Постоянно увольняюсь с работы из-за апатии. Устала от этого. Как быть?
Здравствуйте, Екатерина! Я взяла ваш запрос в работу. Перед тем, как мы начнем, ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации ниже. Если все устраивает, дайте мне знать и мы начнем.
Да, устраивает
Я искренне вам сопереживаю. Судя по вашему рассказу вам пришлось пройти и пережить много неприятных моментов. Однако жизнь идет вперед и в наших силах прожить ее с удовольствием, радостью и интересом. Однозначно - уходить НИКУДА не стоит. Стоит научиться ЖИТЬ.
Моя вам искренняя поддержка.
Пожалуйста, напишите, что для вас будет хорошим результатом нашего взаимодействия за три дня?
Сейчас у меня проблема с тем, что люди с которыми связаны неприятные воспоминания будто сейчас все время со мной как будто оценивают меня, мне как бы кажется что спустя столько лет они думают обо мне. Не понимаю этого, как будто мания преследования какая то развилась, как будто я не достояна этих людей чтоли была, толи я чувствую отсутствие значимости в обществе. Как бы разобраться в этом.
Расскажите, пожалуйста, подробней как прошло ваше детство. С того момента, когда себя помните. С кем жили? Что любили делать? Есть у вас братья/сестры? Напишите свои самые яркие воспоминания (не лучшие, а именно те, которые больше всего запомнились)
В школе я училась плохо начиная с начальных классов, с детства плохие отношения с отцом, бегала по дворам с местными ребятами. Мама была вечно на работе она зарабатывала деньги ей не когда было заниматься детьми.
Вырывать что-то хорошее из детства я не буду, это не имеет смысла. Я всегда была импульсивным ребёнком, вечно оказывалась в неприятных ситуациях. Чего то хорошего в длительной перспективе никогда не было, потому это не имеет значения.
Екатерина, давайте попробуем поработать по другому.
Представьте, что сегодня вечером вы делаете все обычные дела и ложитесь спать.
Вы засыпаете, и конечно не знаете, что происходит вокруг.
Но пока вы спите, ПРОИСХОДИТ ЧУДО!
Как волшебство, проблема с которой вы пришли ко мне, решилась.
Поскольку вы спите вы об этом и не подозреваете, и не знаете, что именно произошло.
Как вы думаете, что вы заметите на следующее утро, и как вы узнаете о том, что проблемы уже нет?
Я думаю у меня не было бы тревожности, переживаний каких либо
Что мне уже 26, а у меня ни работы нормальной, ничего. Не вспоминала бы о людях из-за которых мне было плохо.
Что будет вместо этих переживаний? (что прийдет (мысли, чувства) на освободившееся место)
Просто бы работала, занималась тем что нравится ни о чем не думала бы, легкость появилась бы
Отлично!
Опишите, пожалуйста, как можно подробней, с множеством деталей - как пройдет ваш новый день. Что будете делать после пробуждения, в середине дня, вечером? С кем будете общаться? Кто узнает, что вы теперь новая и как это поймут? Как окружающие будут реагировать на изменения произошедшие с вами?