Депрессия, ангедония, чувство безысходности, смысла жизни не вижу. Что делать?

Здравствуйте, Андрей, сочувствую вашему состоянию.

Чем вам помочь, могли бы вы сформулировать ваш вопрос к психологу?

И расскажите, как давно такое состояние, с чем связываете начало? Расскажете немного о себе?

Состояние такое пятый год, начало возможно связано с тяжёлыми финансовыми проблемами и давлением родителей на тот момент. Но я ещё с детства был стеснителен, тревожен, необщителен, родители держали в строгих рамках, но тогда это все не мешало нормально жить. И постепенно, последние два года особенно интенсивно жизнь двигается к тому, что сейчас. Не могу сформулировать проблему, если честно, я бы просто хотел без страха умереть и все, я не помню даже, что такое что-то чувствовать хорошее, не знаю. Да и сюда написал не знаю, зачем, может мозг ещё борется за жизнь

Началось все лет пять назад, в университете. Проблемы с социализацией, давление и упреки родителей, тяжелая финансовая ситуация, возможно, это является причиной. Последние два года становится особенно плохо и мерзко. Я вижу только два выхода: найти то, что поможет мне выйти из этого состояния, начать чувствовать какое то удовольствие хоть от чего то; либо перебороть свою слабость и закончить с этим всем. Не знаю, как сформулировать проблему, наверное, я устал окончательно

Началось все лет пять назад, в университете. Проблемы с социализацией, давление и упреки родителей, тяжелая финансовая ситуация, возможно, это является причиной. Последние два года становится особенно плохо и мерзко. Я вижу только два выхода: найти то, что поможет мне выйти из этого состояния, начать чувствовать какое то удовольствие хоть от чего то; либо перебороть свою слабость и закончить с этим всем. Не знаю, как сформулировать проблему, наверное, я устал окончательно

Уйти, наверно, самое простое. А вот побороться за себя, удержать и выстоять- вот это задачка посложнее.

Да, наверно, вас все бросили тогда, 5 лет назад в смысле, не увидели, не услышали, не поддержали.

Так бывает, это ужасно, но так бывает.

Дальше- задача самому научиться не бросать себя, не отказываться от себя. Быть всегда на своей стороне.

Это интересно, это важно, это делает жизнь "живой". Вот то чувство, что я то себя её брошу. Я справлюсь.

Это ПУТЬ. Это процесс жизни. Но это самое важное- научиться ЖИТЬ свою собственную жизнь.

Не отрицая и не отказываясь от страданий. Но учиться справляться с ними.

Конечно, ваша ситуация - это запрос на нормальную работу с психологом.

Но, я точно знаю, что выход есть всегда.

И в жизни есть место всему, не только страданиям, но и радости и счастью. Пока, наверно, для вас недоступны эти чувства, но в вас все есть. Нужно лишь доступ найти к ним. Восстановить вас, выстроить внутренние опоры.

Но что происходит мерзкого последние два года? Что является причиной ваших страданий?

Не знаю, чувствую себя беспомощным, слабым в плане дать тот же словесный отпор кому то, если кто-то захотел бы раздавить меня, он бы это сделал. Даже когда есть возможность что-то сделать в какой либо ситуация, я просто не могу. Не назвал бы это страхом, скорее, отсутствием воли, или что-то подобное. Ощущаю себя обузой для себя же.

Почему вы думаете, что кто то хочет обидеть вас?

Вы не чувствуете безопасности?

И что вы имеете в виду "быть обузой для себя"?

(Пишу ответ 4 раз, он пропадает? )