Переживаю обиду в себе, после самочувствие ухудшается. В порывах агрессии я могу поднять руку на человека

Здравствуйте, Леся! Неадекватно сильные и изматывающие эмоции (истерический смех, неконтролируемая агрессия, повышенная ранимость, боли) на обычные события, высокая чувствительность к звукам, тревожность - это показатели нарушений в работе нервной системы. Вам необходимо, не откладывая, обратится к врачу-неврологу. Он проведет диагностику состояния нервной системы и подберет Вам методы восстановления нормальной работы нервной системы, чтобы Вы могли спокойно общаться, хорошо себя чувствовали и избавились от болей и тревоги. При необходимости врач-невролог направит Вас к другим специалистам (например, к эндокринологу, гастроэнтерологу и тд), чтобы обеспечить Вам комплексное восстановление здоровья, вернуть хорошее самочувствие и спокойствие.

Спасибо!

Желаю Вам здоровья и хорошего самочувствия, Леся! После того, как восстановите здоровье нервной системы и поправите свое самочувствие, Вы сможете заняться развитием своих навыков общения и поработать с психологом, чтобы научиться при разногласиях обходиться без агрессии и обид, научиться лучше понимать других и доносить свои мысли и чувства до других так, чтобы окружающие лучше понимали Вас. Это создаст благоприятный фон для общения и предупреждения конфликтов.