КонсультацииЛичностные проблемы

Почему я такая никчёмная? У меня абсолютно ничего не получается, проблемы со здоровьем, выгляжу не очень

209
14 июл. 2022
Карина
Почему я такая никчёмная? У меня абсолютно ничего не получается. Ни в учëбе, ни в хобби. Даже друзей нет практически. Да и выгляжу я не очень. Ещё и проблемы со здоровьем есть.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
19 июл. 2022

Добрый день, Карина.

Для начала ответьте себе и мне на вопрос: "абсолютно ничего не получается"- это верно на все 100%? Бывает ли такое? Вот про друзей Вы пишите более рационально : практически нет... Выгляжу не очень - тоже более рационально, чем, например, безусловно плохо. Проблемы со здоровьем - именно как " некоторые проблемы "? Кстати, какие, они могут быть связаны с психикой.

Давайте попробуем когнитивно поведенческий подход. Он основан на выявлении и преобразовании подсознательных иррациональных установок типа: абсолютно, безусловно, катастрофа... , которые мешают гармонично жить. Приступим?

Условия консультации
1. Бесплатная консультация проводится на добровольной основе и находится в открытом доступе (можно использовать Ник, но возраст желательно указать реальный). 2. Бесплатная консультация проводится в ходе нескольких сеансов переписки в основном в русле когнитивно-поведенческого подхода (когнитивно-поведенческой терапии). За этот период у нас должно сложиться взаимопонимание по основным глубинным проблемам, основам теории КПТ и реализован начальный этап практики КПТ, сосредоточенный на раскрытии психического негатива и основных путей его устранения. После этого решаем, насколько плодотворным получилось сотрудничество, какую форму для консультаций выбрать в дальнейшем. По истечении этого времени консультация закрывается и может быть продолжена на платной основе. 3. Бесплатная консультация не гарантирует полной глубинной проработки проблемы и ее устранения. Для качественного исследования и определения проблемы необходим индивидуальный подход работы на платной основе (расценки мои вполне доступны). 4. Записаться на платную консультацию можно через личные сообщения. 5. Форматы личной консультации: - Текстовая консультация - 750 руб./день (порядка 2-3 писем вопрос-ответ в день). Оплата сразу не менее чем за 4 дня (Для того, что бы не расслабляться и ощутить хотя бы предварительный, пусть теоретический, но результат). Дни и часы консультаций могут идти не подряд. Поработав в режиме вопрос - ответ примерно два-три часа (с учетом свободных окошек времени, обдумывания и формулирования ответов), можно договориться прерваться и перенести продолжение работы на другой удобный день. Онлайн консультация -2500 руб./час, Личная консультация - 3500 руб./час (Москва, Центр). Все это по 45 мин.