Нет сил, не хочу готовить, хочу все время спать, слезливость, невозможно сконцентрироваться, раздражительность, гневливость. Не понимаю своё состояние

Мне 36 лет. Замужем. 12 лет назад у меня случились ПА, лечилась у психиатра, не а/д. Антидепрессанты пить не смогла, работала в органах, не могла позволить себе экспериментов. Психиатр настаивал ещё тогда, говорил, что у меня депрессия, физиологическая. Я отказалась. Всю жизнь я тревожный и мнительный человек, есть фобии, ипохондрия и т.д. Недавно мы переехали в другую страну. Имею троих детей, младшей 2 года, у старших пубертеат. Муж все время работает. Я не социализирована. Все время в быту, с детьми дома. Состояние стало ухудшаться, нет сил, не хочу готовить, хочу все время спать, слезливость, невозможно сконцентрироваться, раздражительность, гневливость, внезапные мысли, что хочу заболеть, чтобы отдохнуть в больнице или того хуже. Ощущение, что я на последнем пределе. Сейчас муж две недели в отпуске, есть возможность больше спать. Стало лучше, настроение улучшилось. Но скоро муж уедет и я боюсь возвращения того состояния. Было действительно страшно временами. По оценке шкалы Бека две недели назад, результат 33. Сейчас 15. Я была у психиатра, он выписал мне Эсциталопрам по 5 мг. На три месяца. Пить ещё не начала. Сомневаюсь, пить или не пить.