КонсультацииЛичностные проблемы
Чувствую себя глупой и неинтересной, ощущение, будто я всё делаю ужасно. Что с этим можно сделать?
Здравствуйте, Маргарита!
Я взял Ваш запрос на бесплатную консультацию.
Вам необходимо ознакомиться с условиями бесплатной консультации, которые находятся внизу, если требуется задать уточняющие вопросы. Также до начала консультации требуется ответить на поставленные вопросы.
Демо консультация по времени работы специалиста занимает время одной сессии (1 час) и проводится на протяжении не более 3-х дней с момента первого ответа специалиста с учетом режима свободного общения. После этого клиент завершает консультацию и если считает её полезной для себя, то при завершении пишет отзыв, выражая своё отношение к работе специалиста. Если клиент по каким-то причинам не считает целесообразным оставлять свой отзыв о консультации, то специалист сам завершает демо консультацию. Отличие демо консультации заключается и в том, что она видна всем желающим ознакомиться с ней как во время консультации, так и в архиве сайта.
На сайте есть функция: «Скрыть консультацию». Консультация остается бесплатной, но за символическую плату она скрывается от просмотра. При этом специалист теряет возможность продемонстрировать своё мастерство в рамках бесплатной консультации, поэтому этой функцией можно воспользоваться только с согласия специалиста. В противном случае специалист оставляет за собой право закрыть демо консультацию.
В условиях консультации есть вопросы, на которые я прошу Вас сразу же ответить, чтобы мне не пришлось их повторять, а также некоторые рекомендации по работе: 1) Как я могу к Вам обращаться, чтобы Вы наиболее комфортно чувствовали себя? 2) Вы можете выбрать в какой форме произносить Ваше имя и комфортную форму обращения на «ВЫ» или на «ТЫ». 3) Какую форму обращения Вы выберите ко мне? Вы можете обращаться Владимир Викторович или просто Владимир на ВЫ или на ТЫ как будет удобнее. 5) Если есть возражения или вопросы по предложенным условиям, то Вы можете уточнить, задав дополнительные вопросы. • Если Вы сочтете, что мой вопрос или комментарий имеет для Вас особое значение, ставьте, пожалуйста, отметку «нравится», которая находится внизу сообщения в форме сердечка. Для удобства работы отвечая на мое сообщение, копируйте мой вопрос.
Консультирование в демо режиме, равно как и другие формы консультирования предполагают работу не только специалиста, но и Вашу работу над собой. Без Ваших усилий работа не имеет смысла. Процесс демо консультации проходит в режиме свободного общения – Вы пишите, когда Вам удобно, специалист отвечает по мере возможности. Если Вам важно получать гарантированно быстрые ответы в согласованное время, то согласовывайте со специалистом возможность проведения платной консультации. С тарифами консультаций можете ознакомиться в моем профиле в разделе финансы. Если в течение одного дня автор запроса не проявил своей активности, тема закрывается как утратившая свою актуальность. В исключительных случаях Вы можете попросить о продлении демо консультации и по возможности Вам будет предоставлено дополнительное время.
С уважением, Владимир Викторович
С условиями ознакомилась.
Обращаться ко мне можно по имени-Маргарита, можно и на ты и на вы, как вам будет угодно.
Хочется выговориться и, по возможности, получить совет.
Маргарита Для начала Вы можете просто выговориться. Напишите когда у Вас начались проблемы с самооценкой. Опишите конкретные эпизоды принижений, о которых Вы говорите. А я задам некоторые уточняющие вопросы.
Проблемы начались, я думаю, в школе. Постараюсь назвать конкретные эпизоды. Я помню был момент, в 11 классе, когда преподавательница сказала, что в нашем классе все имеют шансы получить золотую медаль. Также она сделала уточнение, что все, кроме меня. Хотя я не была единственным человеком, который учился не очень. Да и проблемы у меня были только с математикой, остальные предметы вытягивала.
Также учителя постоянно говорили, что огэ и егэ я не сдам. Постоянно вызывали маму в школу. В итоге я сдала все нормально. Но все эти случаи оставили на мне большой отпечаток.
Проблемы начались, я думаю, в школе. Постараюсь назвать конкретные эпизоды.
Маргарита, я понимаю, что описанный Вами эпизод наиболее ярко остался в Вашей памяти, потому что связан с сильными негативными эмоциями, которые Вы хорошо помните.
Но исходя из опыта своей практики я могу предположить, что отправной точкой к низкой самооценке скорее всего является не этот эпизод. В этом возрасте Вы могли испытывать сильные негативные эмоции, впрочем как и в любом другом возрасте, но для такого сильного воздействия на самооценку этого недостаточно, потому что в этом возрасте самооценка в основном уже сформирована.
Конечно, бывают и такие случае, когда например, человек испытывает сильное унижение, а при этом присутствует значимое лицо, например, мальчик, в которого девочка безответно влюблена.
Попробуй вспомнить подобный эпизод по силе воздействия из более раннего детства. Если не получится, не переживай, т.к. эпизод может быть вытеснен из памяти, а способы изменения ситуации к лучшему существуют различные, даже если человек не помнит когда и как это случилось.
Я подумала над вашим вопросом. Мне удалось вспомнить только один момент. В начальной школе, когда проводились различные праздники, то меня редко брали куда-то выступать. В основном брали детей, которые более активные и их не нужно было ничему особо учить. Возможно, в детстве меня это как-то задело. Будто я какая то не такая и ничего не умею.
Возможно, в детстве меня это как-то задело. Будто я какая то не такая и ничего не умею.
Маргарита. Конечно это Вас задело, но не это послужило причиной заниженной самооценки.
Будем считать, что конкретного эпизода Вы не вспомнили. Но может быть такого именно эпизода и не было, значит мы ищем те внушения, которые Вы слышали в детстве.
Вспомните какие оценки с детства Вы слышали о себе и просто выпишите их. Можно добавить и негативные установки учителей по поводу Вашей личности и Ваших способностей.
Потом мы с ними поработаем.