Повысилась раздражительность, пропал аппетит, живу в ритме "дом/работа". Хочу знать, в каком направлении двигаться

Хочу знать, в каком направлении двигаться. Хочу гулять, развлекаться, клубы, ною мужу об этом, а как появляется возможность-активно сопротивляюсь и в конце концов остаюсь одна. Также меня раздражает муж, работа и всё окружающие, хочется просто спать или лежать, а когда лежу и в сон не клонет-плачу и думаю:"дура, что не пошла куда-то... "(24года) привыкла к:дом-работа. Также пропал аппетит и еда кажется ужасной (даже та, что раньше будоражила). Людей вижу только коллег и друзей мужа, мои подруги давно не общаются с мной.