КонсультацииАпатия. Депрессия

Потерял свою целостность, депрессия, апатия, пофигизм

780
14 февр. 2018
Иванlock
Доброе утро. Ближе к делу. Ничего не хочется делать, ужасная лень, постоянно смотрю киношки, чтобы ничего не делать, надоело работать на дядю, режим сна поздно ложусь, спортом не занимаюсь, очень много мыслей по поводу прошлого и как бы я по-другому бы сделал, а до сих пор не делаю, здоровьем не занимаюсь, и вот пофиг на все, в итоге все равно жизнь закончится, знаю что так не правильно думать, но от мысли не могу избавиться, личной жизни нет постоянной, стало труднее с людьми общаться, с близкими постоянно война, потому что не делаю то что надо, ваще ничего не делаю уже месяц и пофиг, просто пофиг, но очень тяжко, Help... Как найти свою дорогу по которой будет в кайф идти, как себе помочь? Как структурировать все в голове и начать делать что хочу и что необходимо?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
14 февр. 2018
(изменено 30 нояб. 2019)
Иванlock, добрый день!
Уточните свой возраст, пожалуйста. Чем Вы занимаетесь? С кем проживаете?
Советую прочитать Когда не знаете, что делать
Что было бы для Вас решением в этой ситуации?
14 февр. 2018
Иванlock
24 года, живу один, снимаю квартиру, работал менеджером по продажам, настоящее занятие книга- бойцовский клуб. Вы название книги написали? Кто автор?
14 февр. 2018
Иванlock, Вы прочитали статью (нужно пройти по ссылке)?
14 февр. 2018
Уважаемый.
Ну кое-что Вы уже сделали - вот написали, сформулировали... Поланик - отличный автор, но со смыслами вряд ли поможет. Вам бы стоиков почитать или Эпикура. Ведь Вы провалились в самые что ни наесть старые человеческие вопросы... Человек вероятно - единственное существо, для которого само существование является проблемой. Но это и вызов. Чтобы прожить в радости требуется мужество. Иногда и вставание с дивана можно как спорт воспринять))
Успехов Вам!
Условия консультации
1. Длительность бесплатной консультации - 5 рабочих дней. Если клиент не отвечает в теме более 3-х дней, я понимаю, что она утратила для него актуальность и закрываю ее. В закрытой теме отсутствует возможность дальнейшей переписки.

2. Если Вы понимаете, что Ваш вопрос решен раньше, до истечения 5 дней, вы можете самостоятельно закрыть тему. Для этого нужно нажать кнопку "завершить" внизу страницы. Там же у Вас появится возможность оставить свой отзыв о консультации. Я буду Вам благодарна!

2. Бесплатные консультации я провожу на добровольной, безвозмездной основе, в качестве благотворительной деятельности. Поэтому провожу их в свое свободное время, в будние дни, из-за чего я не могу постоянно находиться с Вами на связи. Стараюсь отвечать не реже 1 раза в сутки, если мы с Вами вместе оказались онлайн, можем вести диалог в режиме реального времени.

3. В случае необходимости более продолжительной работы или повторных обращений, у Вас есть возможность воспользоваться платной консультацией, которая проводится в приватной переписке. Если Вам изначально не комфортно рассказывать о себе в публичном, открытом формате, вы можете сразу перейти в закрытую консультацию на платной основе. Так же, если Вам требуется срочная помочь и поддержка, Вы можете заказать платную консультацию. Все детали платной консультации обсуждаются в личной переписке.

4. Глубокие травмы и переживания, психологические проблемы, которые формировались и накапливались годами, невозможно решить в формате переписки. Для этого требуется проведение терапии, что предполагает живую работу со специалистом - очно или по скайп. Детали и условия терапии так же обсуждаются в личной переписке.

5. Важно понимать, что бесплатная консультация не заменит полноценного консультирования на 100%. Данный формат НЕ гарантирует глубинной работы.

6. Все бесплатные консультации являются публичными и могут разбираться на интервизиях и супервизиях. А также открыты для чтения посетителями сайта.

7. Использование платных опций "быстрый ответ" и любых других, не является полноценной платной консультацией, поэтому на темы, где были использованы платные опции, так же распространяются правила бесплатных консультаций.

Если Вас устраивают условия бесплатной консультации, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, Вы подтверждаете, что ознакомлены с данными правилами и согласны на предложенные условия.
14 февр. 2018
Иванlock
Светлана Дьяченко, статью прочитал, спасибо, только она очень обобщенная, а конкретных шагов, что мне начать делать, чтобы даже этот голос внутри, который постоянно сомневается и постоянно то в прошлом, то в настоящем, то в будущем- как то утихомирить, нет. Шагов нет, я не знаю как двинуться с этой точки. По поводу статьи- нет такой привычки чтобы других винить, сам виноват во всем и хорошем и плохом что в жизни происходит, не могу разобраться почему к такому состоянию и как к такому дизбалансу внутри меня, и что к этому привело. Мне бы решение, пошаговое и конкретное, понимаю что это времени и усилий потребует, просто не знаю как с двинуться, очень много сил на анализ этого Барака трачу, а ничем реально полезным для улучшения себя не делаю.

Юлия Жемчужникова, доброй ночи.
Напишите если не сложно какие названия книг и авторы, чтение очень помогает отвлечься от всего что внутри происходит.
15 февр. 2018
Уважаемый, я не смогу Вам посоветовать конкретную книгу. Книга - интимный путь, а я Вас не знаю совсем. Может быть Ницше? Шопенгауэр? Гёте?.
Может Фромм "Иметь или быть" ... А может Камю "Бунтующий человек"... Или всё-таки Шопенгауэр...
Только я вовсе не за то, чтобы "отвлекаться от того что внутри". Думать о том, кто Ты есть, имхо, важнее всего. Иногда для этого стоит полежать на диване. Хотя если есть дело, ремесло или творчество процесс идёт много быстрее.
А по психологии... Вам надо постараться сформулировать или найти вопрос так сказать к Вселенной и себе одновременно. Что хотим?

... М. Б. Олег Куваев "Территория" или фильм одноимённый