КонсультацииЛичностные проблемы

Ощущаю себя ненормальной, испытываю тревогу и беспомощность. Что делать?

42
21 авг. 2022
Анастасия
Чувствую себя сумасшедшей, очень этого боюсь. Внутренняя тревога из-за этого. Днём ещё стараюсь отвлекаться и чувствую себя неплохо. Но только в случае, если есть чем заняться. К тому же, каждый раз когда что-то кольнет или ненадолго заболит, то первые мысли "а вдруг я умру", "вдруг что-то сломано". Также года 2 назад началась дереализация, по началу я ее очень боялась, но спустя 3 месяца уже относилась к ней спокойно, потому что тогда начала жить полной жизнью. Постоянно гуляла и общалась с друзьями, уделяла время семье, училась, радовалась, знакомилась с новыми людьми. Но сейчас я осталась без друзей, мой самый близкий человек попал в больницу, провожу время в последние 2 месяца в одиночестве. Была в поликлинике у психолога, но врач сказал, что моя тревога это нормально, дал пару дыхательных техник и отправил домой. Не знаю, что делать, ощущаю лишь беспомощность.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
22 авг. 2022

Анастасия, добрый вечер. Смогу ответить уже завтра)

22 авг. 2022
Анастасия

Добрый вечер, снова встретились :)

22 авг. 2022
Анастасия

Я бы хотела провести с вами платную консультацию в аудиоформате

22 авг. 2022

Хорошо, спасибо. Давайте перейдем в лс, предлагайте возможные окошки, - увидим, где совпадем)