Как разрешить себе заниматься тем, чем мне хочется и избавиться от ощущения, что я не имею на это права?

Добрый день! Готовы это обсудить?

Здравствуйте, да, я готова)

Расскажите подробно об этом ощущении запрета.

Я чувствую, что не могу, не имею права заниматься тем, что, пусть и нравится мне, но не приносит условной пользы (т.е. помощи в учёбе, работе и прочем; приятные ощущения и расслабление не считается полезным). Если облечь в слова, то звучать они будут так: "Я не могу заниматься этим, поскольку оно не приносит пользы; есть более полезные дела" и "Сначала нужно делать полезные дела, а только потом развлекаться". Подразумевается, что когда полезные дела закончатся, то я смогу этим заняться, но они никогда не заканчиваются.

Есть два вида пользы. Личная и общественная. Общественная невозможна, если ваши личные желания не удовлетворены. К примеру, невозможно заниматься спортом, если вы не удовлетворили свои потребности в питании и сне.

Получается, что я постоянно предпочитаю общественную пользу личной. Но как перестать это делать? Я иногда даже испытываю чувство вины, если занимаюсь хобби.

Чтобы перестать бояться утонуть - нужно учиться плавать. В вашем случае нужно разделить личные и общественные интересы ровно пополам. И через силу начинать учиться жить для себя. Начните с малого. Придумайте несколько личных ритуалов. Например, найдите кофейню и ходите туда несколько раз в неделю. Просто для себя, взять вкусный кофе и посидеть.

Хорошо, я попробую.

Только как перестать испытывать чувство вины при совершении дел, которые полезны только лично, но не общественно? Я себя чувствую, будто родину продаю, не меньше