С подросткового возраста ощущаю подавленность, апатию, частую смену настроения. Как мне справиться?

Артур, здравствуйте. Я психолог Карабекова Екатерина, взяла Ваш запрос в работу, пожалуйста, ознакомьтесь с условиями консультирования.

Расскажите немного о себе в подростковом возрасте. Чем занимались, увлекались, с кем дружили, какая была обстановка в семье.