Запуталась в чувствах к девушке. Как понять, это любовь или просто привязанность?

Добрый день, Екатерина. Готова с вами поработать. Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями консультации. Если они вам подходят, мы можем начать.

Ознакомилась. Давайте начнём

Хорошо. Итак, какой помощи вы бы хотели от меня получить? Какого результата ждёте от консультации?

Я бы хотела всё-таки разобраться с чувствами. И может быть узнать о техниках, которые помогут в будущем не возвращаться в подобную ситуацию, уменьшить тревожность

Как долго вы находитесь в отношениях?

О каких чувствах бы вам хотелось поговорить? В чём вы не можете разобраться?

Попробуйте описать всё, что вы испытываете к этому человеку?

Находимся в отношениях 3 месяца. Я не могу определиться, что чувствую: любовь или привязанность. Наверное это из-за того, что не знаю, как это: любить человека как партнёра в романтическом плане. Я рада, если у неё хорошее настроение и мне печально, когда это не так. Иногда смотрю на неё и на сердце так тепло, а иногда, как например, сегодня, вчера, позавчера и несколько дней назад, и ничего, будто остыла к человеку.

Когда она с кем-то другим общается, то почему-то неприятно, её внимание не моё (? ). Из-за этого неприятно наверное. И когда не знаю, где она и с кем, то тоже не понимаю, что именно ощущаю. Собственничество? Ревность? Желание контролировать? Или простое беспокойство?

И в долгосрочной перспективе мне страшно строить планы, потому что а вдруг не сбудется? А вдруг сейчас настроим много планов, а потом будет очень больно разбиться о реальность?

Я не верю, что с одним человеком можно прожить всю жизнь

Давайте разбираться в понятиях?

Что конкретно для вас значит любовь, а что привязанность?

Сложно... Любовь это желание быть вместе, несмотря ни на что, постоянная поддержка, желание этому человеку счастья, "и в горе и в радости", доверие 100%, небезразличие к чувствам и проблемам, это когда скучаешь по человеку, если в разлуке. Есть что-то ещё, но пока сложно. Привязанность это когда иногда не трогают проблемы, слёзы, есть желание обладать этим человеком, недоверие, желание быть с ним 24/7

Привязанность это также желание счастья человеку, вместе или порознь

А где прослеживается привязанность в желании счастья вместе или поразнь?

Скажите, вы разделяете понятия зависимость и привязанность?

Ну... Сложно. Ведь если к человеку привязан, то он дорог. Поэтому при привязанности счастье наступает наверное всё-таки когда вместе.

Думаю, эти понятия связаны друг с другом. Не знаю как объяснить, просто думаю, что да, они связаны

Всё же, зависимость может быть без привязанности, а привязанность без зависимости.

Привязанность - это про удовлетворение наших потребностей в близости, доверии, каких-то общих интересах. При здоровой привязанности мы можем отвязаться и отпустить, в случае чего и перепривязаться к другому. Мы можем быть привязаны к разным людям по разному.

С зависимостью же немного другая история. Может быть нездоровая привязанность, может страх одиночества, или ещё чего-нибудь.

Скажите, если вы испытываете не любовь, а ту самую привязанность, что тогда?

Тогда я не знаю, стоит ли нам быть вместе. Потому она достойна любви. Скажите, любовь может появиться позже или если она не появилась сейчас, то не появится вообще?

Она мне дорога, я бы не хотела, чтобы мы теряли контакт. Боюсь, если мы разойдёмся, то отдалимся друг от друга и в конце концов перестанем общаться вовсе. Сейчас поняла, что не хочу этого. И не знаю, это страх одиночества (боюсь знать, что именно это правда) или боязнь потерять именно её

Как понять это здоровая или нездоровая привязанность?

Это похоже на нездоровую привязанность. И похоже с помощью неё (девушки) я закрываю потребность во внимании. Но не хочу этого, хочу настоящих чувств, а не закрытия каких-то своих потребностей

Я боюсь смотреть правде в глаза. Вдруг это и впрямь не любовь, не здоровая привязанность, а лишь закрытие каких-либо гештальтов

По поводу любви. Есть влюблённость - это когда между нами вспыхивает химия. Мы хотим быть с человеком круглые сутки, жить без него не можем, много страсти зачастую, мы закрываем глаза на какие-то серьёзные недостатки, чем-то их оправдывая. Влюблённость длится примерно от 3 месяцев до 3 лет.

Когда розовые очки спадают, мы уже обращаем внимание на всё то, на что не обращали во время всех этих бурных эмоций.

Дальше мы либо расстаёмся, так как нам не очень хочется идти с этим человеком куда-то в жизнь. Без страсти и тех эмоций нам с ним как-то не так.

Есть другой вариант, когда мы понимаем, что даже без всех этих всплесков мы ходим быть с человеком. Это та самая любовь, до которой многие не доходят.

Мы становимся более автономными, меньше времени проводим вместе, занимаясь чем-то своим, но у нас есть что-то общее, ради чего мы вместе.

По поводу здоровых и нездоровых привязанностей. В здоровых и надёжных привязанностях вы чувствуете себя в безопасности, ваши потребности и потребности партнёра учитываются и удовлетворяются. В нездоровой привязанности не всё это соблюдается, иногда человек требует большего, чем ему может дать другой и не всегда чувствует безопасность.