Сижу в декрете уже 5 лет, устала от дома, не знаю, чего хочу. Что делать с этим состоянием?

Итог: все достало, но выхода не вижу. Нет, вижу, но не сейчас. Когда уже приедем и дети оба пойдут полноценно в сад. Когда время будет на себя. Но именно сейчас не понимаю, что сделать, чтобы это все выдержать

Здравствуйте, готова с Вами поработать, если устраивают условия бесплатной консультации

Добрый день.

Если устраивают - можем приступать, Хочу обратить внимание, что работать буду с вами в течение трех дней, Если отклика не будет - вынуждена буду закрыть консультацию, А теперь определимся с запросом: какого результата вы ждете от консультации?

Облегчения. От стресса нет удовольствия от жизни. Кажется, что это замкнутый круг, из которого нет выхода. Видеть хоть бы в чём-то позитив

На ваш взгляд, что вам сейчас мешает этого добиться, жить счастливо?

Кстати, счастливо - это как?

Ничего не мешает. Все хорошо во всех планах. Может накопилась усталость или что. Но стресс постоянный.

Счастиво для меня лично:

Получать удовольствие от всего, что делаешь,

Радоваться каждому дню,

Смотреть на все вокруг с позитивом,

Находить гармонию с самой собой.

Я начала относится ко всему с равнодушием. Нет той самой радости даже от мелких вещей. Как будто это игра и я должна делать так так и так. Все на автомате.

Каждый вечер я пытаюсь настроить себя на то, что завтра день будет просто супер. С утра тоже настраиваю. И вот проходит час после пробуждения, я стараюсь себя держать на позитивной ноте, но не получается.

Если бы вы могли разделиться на двое... И одна ваша часть занимается домом, мужем, следит за детьми, А второй вашей части чем заняться?

Вы помните, как вы себе представляли замужество? Чего ждали от семейной жизни?

Оправдалось?

Вторая часть бы занялась развитием. Семейная жизнь оправдала свои ожидания. Мы любим друг друга и у нас прекрасные дети, пусть и часто устраивают взрыв мозга😁 Это всё я принимаю. Но за этим всем, мне кажется, меня будто не существует. Прошла кучу марафонов по самореализации, освоению новых навыков, в итоге эти все сертификаты лежат и не нужны. Цель поставлена, но не достигнута. А почему? Потому что нет элементарно времени и сил. Как уже выйти из этого вечно бегающего состояния и найти время на себя я не понимаю. Да, не скрываю, бывает и такое, что раздражение зашкаливает, но редко. В основном апатия ко всему

И когда это раздражение идёт, то есть мысли о том, что я просто хочу одиночества, хоть пол денька, ну чуть-чуть.

Да и вышла то рано замуж, поэтому не скажу, что было четкое представление обо всем. Но ко всему за 6 лет я привыкла, потому что все шло как надо, пусть и была усталость. Но когда появился второй ребёнок, вот тут все и началось. Беготня, то, пятое, десятое. И вот уже почти 2 года и я в шоке полнейшем. И не понимаю как уже успокоится и взять все в свои руки. Мне кажется, растерянность появилась во мне. Я просто не могу разрываться, ну не получается. Ахах так я ещё и хочу себе занятия какие-то найти, ну смех.

Точнее за 4 года привыкла, но последние 2 года сложные

А что бы вы сейчас могли доверить мужу из своих обязангностей?

Вторая часть бы занялась развитием.

Развитием в чем? Вы писали про сертификаты - хотели бы вы заняться деятельностью по одному из их? Или это было бы что-то новое?

Как вы поймете, что обрели себя? Есть какие-то ваши личные критерии?

Мужу я бы могла сейчас доверить присмотр только за старшим ребёнком. И изредка он мне помогает с приготовлением еды. А дальше для чего? Превратить его в домохозяйку? Не вижу смысла его привлекать, да и не выйдет ничего) Он и так выполняет свои поставленные задачи, он полностью заботится и содержит семью.

Да, я бы хотела заняться деятельностью именно по одному сертификату, тк это интересовало меня ещё со студенческих пор. Но пока ребёнок младший не пойдёт в сад, ничего не выйдет.

Наверное я стану более заинтересованной не только домом и семьей, но и собой и своей деятельностью. Когда это будет приносить действительно удовольствие.

О личных критериях я особо не думала и сейчас на ум ничего не приходит

Мужу я бы могла сейчас доверить присмотр только за старшим ребёнком. И изредка он мне помогает с приготовлением еды. А дальше для чего? Превратить его в домохозяйку? Не вижу смысла его привлекать, да и не выйдет ничего) Он и так выполняет свои поставленные задачи, он полностью заботится и содержит семью.

Когда речь идет о том, чтобы найти время для себя и делегировать какие-то функции, возложенные на вас сейчас, на другого человека - вы находите тысячу отговорок, хотя сами признаетесь, что вам тяжело, Но когда тяжело - просят о помощи, Когда устают - отдыхают, Почему вы боитесь отказаться хоть на время от обязанностей и дать себе передышку, Муж полностью содержит семью, работает, а вы в декрете отдыхаете?

Вы опасаетесь, что если часть забот переложите на мужа (хотя бы в выходные) то это будет что означать? Что вы не справились? Вам надо все делать самой потому что вы чувствуете так свою значимость? Вы не разрешаете себе этот отдых, Но отдохнув, переключившись на что-то, что интересно Вам, вы не станете ненужной, вы сможете с новыми силами приступить опять к этим обязанностям, Сколько вы можете себе (только себе без детей и мужа) выделить времени в неделю? Час-два сможете?

Наверное я стану более заинтересованной не только домом и семьей, но и собой и своей деятельностью. Когда это будет приносить действительно удовольствие.

А раньше приносило удовольствие?

О личных критериях я особо не думала и сейчас на ум ничего не приходит

Это вопрос не одного дня, Просто периодически возвращайтесь к этому вопросу - что-то в голову придет, Вы писадли выше, что потеряли себя, а критериев, по которым это определяется - нет, Надо их обозначить, тогда будет понятно, с чем работать)))