КонсультацииАпатия. Депрессия

Испытываю апатию ко всему. Как начать ценить каждый момент и быть благодарный?

236
02 окт. 2022
Марьяна
Испытываю апатию ко всему, лишь иногда могу почувствовать некое просветление, но ненадолго. Учусь по специальности, скоро заканчиваю учебу и получаю высшее образование, но я вовсе не хочу работать по профессии, да и в целом не знаю, чего хочу, не могу разобраться. Хочу многое изменить во внешности в лучшую сторону, но не делаю для этого ничего, не могу себя заставить Боюсь доверять людям, даже близким Не хочу чтобы помогали в чем то физически, отталкиваю друзей, но сама же страдаю от одиночества. Как быть? Как снова почувствовать вкус жизни, найти вдохновение и мотивацию что-либо делать? Как начать ценить каждый момент и быть благодарной всем и всему? Я запоминаю все обещания людей, особенно близких, которые касаются меня, и когда не сдерживают обещания, начинаю накручивать себя, что со мной что-то не так По несколько раз проверь закрыта ли дверь, выключено ли все что нужно Паранойя и приступы тревожности почти всегда захлестывают меня

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
02 окт. 2022

Здравствуйте Марьяна, ознакомьтесь пожалуйста с условиями бесплатной консультации, если согласны, давайте начнём?

02 окт. 2022
Марьяна

Согласна

02 окт. 2022
Паранойя и приступы тревожности почти всегда захлестывают меня

Марьяна, подскажите, как это происходит и в чем выражается?

02 окт. 2022

Что у вас за специальность?

Как вы принимали решение на кого, пойдёте учиться?

02 окт. 2022
Марьяна

Ни с того ни с сего на ровном месте появляется чувство тревожности и очень сильное. Кажется, что случится что-то плохое и совсем скоро либо со мной, либо с моими близкими.

Паранойя выражается в том, что мне все нужно проверять много раз: выключила ли свет, электроприборы, часто в книге перечитываю строчку по 10 раз, думая, что не читала её. Проверяю много раз, поставила ли будильники, ставлю их очень много.

Панически боюсь куда-то опоздать, даже если понимаю, что торопится некуда, и друзья или приятели могут подождать.

Я учусь на юриста. Всю жизнь хотела стать медиком, но не получилось, отказалась от этого, просто стало неинтересно.

Родители поспособствовали решению поступить на юрфак, да и я не противилась, но сейчас близится диплом, и я не хочу работать по специальности. Возможно выбрала бы пед институт или психологический факультет.

Но сейчас понимаю, время упущено, нервы, деньги, силы.

02 окт. 2022
Сейчас понимаю, время упущено, нервы, деньги, силы.

Марьяна, всегда можно получить второе высшее образование, учёба короче, а если к специальности будет интерес, вы всегда будете востребованы, даже если не будет вначале опыта.

Подскажите ваши родители тревожные?

02 окт. 2022
Марьяна

Нет, не тревожные

02 окт. 2022

К вам вопрос :где вы потеряли доверие к людям? К миру, к обстоятельствам?