Как перестань наносить себе вред, творя добро другим людям?

Очень часто я пытаюсь помочь людям, иногда они меня об этом не просят. Ведь добро всегда побеждает зло, хочу что бы все были добры к друг другу, но иногда творя добро я могу навредить себе. Я готова последний кусок хлеба отдать людям, а сама остаться без ничего.