Меня мало что радует, набрала большой вес. Потерялась и не понимаю, как жить дальше

Здравствуйте, Лиз. Позвольте в качестае поддержки предоставить вам от сайта бесплатную информационную консультацию. Напишите ваше согласие

Согласна, буду рада.

Лиз (подходит такое обращение? ), вероятнее всего, на вас пандемия подействовала как сильный стресс, и сейчас у вас наблюдается ПТСР (постстрессовое расстройство). Напишите подробней, что конкретно у вас с карантина стало меняться? То, что вы запустили сферы спорта, творчества, развития. Расскажите подробней об этих сферах, чем занимались, в каком направлении развивались, что поменялось конкретно сейчас здесь и какие вы испытываете эмоции в связи с этим?

Обращение подходит. По ПТСР, я изучала эту тему, думаю что это не так. Я не болела и не переживала по этому поводу. Сейчас я больше переживаю за ситуацию, чем тогда. Просто так как всё сидели дома, я перестала выходить из квартиры, работаю тоже дома. Мы переехали в другой город, думала, что тут буду гулять, но опять - дома комфортнее. При этом, люди не напрягают меня, общаюсь спокойно с окружающими. Но не могу себя заставить ничего делать, холодильник - работа - холодильник - диван - мой распорядок дня. Несмотря на то, что мы оба дома (с мч), мы едим два раза в день и я пытаюсь съесть всё, что возможно до тех пор, пока не начну себя осуждать за боль от переедания.

По сферам, я занималась и спортом, и творчеством разного плана. И рисовала, и лепила, и шила. Гулять любила очень, ездить куда-то. Сейчас много материалов и идей, но всё перекладываю на завтра, а утром естественно в апатию и ничего не хочу. Вечером понимаю, что жизнь проходит мимо и решаю с завтра менять жизнь. Но ничего не выходит. Эмоции - ненависть к себе, разочарование, злость и обида на себя. Остальные меня поддерживают, покупают что-то для творчества, советуют по питанию, но меня это ещё больше злит и я этим обижаю близких людей. Я понимаю, что дело в моей голове, но абсолютно не понимаю, как из счастливой и весёлой, я превратилась в ленивый кусок личности.

Лиз, давайте теперь обсудим вопрос переезда, сколько было потрачено сил на переезд в другой город, на привыкание жить в другом городе, наладили ли вы свой быт? Обустроились? Что потеряли из-за того, что уехали? Приобрели ли то, что планировали приобрести? В теории смена места жительства подразумевает высокую вероятность появления культурного шока, все зависит от того, насколько кардинально вы поменяли быт, социальные контакты и образ жизни. В любом случае стрессовой является ситуация переезда и адаптации на новом месте? Как у вас в жизни эмоционально прошли эти события?

Тоже нет, была рада, воссоединилась с семьёй, тут даже лучше, чем было там, тот город был чужой для меня. Ситуация началась задолго до переезда

Так с чего началась ситуация?