КонсультацииЛичностные проблемы
Не могу простить себя за ошибки прошлого, доходит до панических состояний. Как бороться с чувством вины?
341
15 окт. 2022
Таня
Не могу простить себя за ошибки прошлого, доходит до панических состояний. Я просто не могу уже никак радоваться ничему, даже когда все хорошо. Я постоянно мысленно в стрессе, в страхе. Прокручиваю ситуации, постоянно в голове воспоминания и навязчивые мысли. Это уже очень сильно влияет на мое физическое состояние, на сон. Я сейчас выстраиваю новую жизнь, новые отношения. И даже не понимаю как вам полностью описать свою проблему, ведь внутри все кажется таким огромным, как будто я вот вот взорвусь от этой боли. Я наделала много ошибок и считаю себя ужасным отвратительным человеком, испытываю огромное чувство вины и ненавижу себя и кажется что все хорошее что у меня сейчас есть, я этого не достойна. Чувство вины не взялось из ниоткуда, я считаю его обоснованным. Мне действительно много есть за что винить себя и невозможно простить себя
15 окт. 2022
Добрый день
Условия консультации
Бесплатная консультация проводится не более чем 3 дня с моего первого ответа. Далее консультация закрывается. Я буду отвечать на все поступающие от Вас вопросы в текстовом формате в свободное от основной работы время. За время бесплатной консультации я не гарантирую полноты решения Вашей проблемы и глубинной проработки Вашей личности, которые возможны в индивидуальной работе на платной основе. Для записи на платные сессии обращайтесь в личные сообщения. Доступны такие форматы платной консультации: - личная переписка - 700 рублей за один день работы - онлайн-сессии на любой удобной платформе (Skype, WhatsUp, Viber, Telegram) - 1000 рублей в час. Если Вы понимаете, что Ваш вопрос решен, Вы можете самостоятельно закрыть тему. Для этого нужно нажать кнопку "Завершить". Также у Вас появится возможность оставить свой отзыв о консультации. Я буду Вам очень благодарна!
15 окт. 2022
Чувство вины не взялось из ниоткуда, я считаю его обоснованным
За что вы себя вините?
Не могу простить себя за ошибки прошлого, доходит до панических состояний
Что произошло у вас в прошлом?
Как проявляются ПА, что происходит перед ними: какие ощущения, мысли возникают у вас?
Прокручиваю ситуации, постоянно в голове воспоминания и навязчивые мысли
О чем воспоминания и о чем мысли?
Похожие консультации
Консультацию ведет
4Отзывов
50Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию