После развода прошло 2 года, а я всё ещё не могу выйти из депрессии

Екатерина, добрый день!

Меня зовут Елена. Хочется поддержать Вас в сложившейся ситуации. Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации. Если Вы согласны, напишите, пожалуйста, и мы сможем приступить к беседе.

+

Екатерина,

Очень сочувствую Вашей ситуации. Ваше сообщение выше пропитано болью и другими негативными эмоциями.

Развод, во многих случаях, - это боль, страдание и чаще всего - либо непроработанная обида либо чувство вины.

Именно эти чувства, подкрепленные эмоциями, и удерживают нас там, в прошлом, не дают жить настоящим - в моменте "здесь и сейчас", а тем более что-то планировать на будущее.

Что держит Вас - чувство вины или обиды?

Так как Вы в депрессии, и уже сели на антидепрессанты, нужно дать немного времени, прежде чем разбираться с этими чувствами.

Могу я попросить Вас описать Вашу депрессию?

В чем проявляется?

Как давно?

Попрошу Вас пройти в интернете тест на депрессию по шкале Бека, и вернуться ко мне с ответами.

Если у Вас острая фаза, то нужно дождаться, пока медикаменты заработают.

Что принимаете? Надеюсь, что под наблюдением врача?

У Вас нет возможности поработать не в формате бесплатной консультации?

Развод переживается психикой человека, как потеря, т.е. психика запускает процесс горевания.

Если ситуация не улучшается в течение 1. 5 лет, то это считается патологическим гореванием и требует более глубинной проработки с психологом.

Буду ждать от Вас обратную связь по тесту и вопросам.

С уважением, Елена

Екатерина, добрый вечер!

Хочу напомнить, что срок бесплатной консультации в переписке - 3 дня. Поскольку от Вас нет сообщений в течение нескольких дней, мне придется закрыть тему, так как 3-х дневный срок консультации истек. Для решения проблемного вопроса важно выделить время, сконцентрироваться на этой проблеме и детально обсудить её, чтобы найти решение. Если поднятый в теме вопрос не особо актуален для Вас или нет времени им заниматься, то Вы можете заново создать тему тогда, когда у Вас появится время и насущная потребность разобраться в проблеме.

Если же отсутствие сообщений вызвано тем, что Вам легче общаться вживую (разговаривать, а не переписываться), то можете выбрать аудио-видео консультацию по скайпу или в ватсапе, вайбере (это платный вид консультации). Для того, чтобы договориться о формате и сроках консультации, пишите в разделе "Личное сообщение".

Благодарю за понимание.

С уважением, Елена