Когда меня ругают или критикуют, я начинаю с этим соглашаться. Как можно это изменить?

Александр, здравствуйте! Ознакомьтесь с условиями консультации, пожалуйста!

Согласен на трехдневную бесплатную консультацию, далее как пойдет.

Александр, что бы Вы хотели от нашей консультации?

Понять, в каком направлении мне нужно двигаться, что бы наладить отношения с собой и окружающими

Мне начинает казаться что я самый плохой человек на Земле, что я не достоин ничего хорошего, что я никогда не стану лучше

Откуда у Вас такие мысли?

Если описывать полную картину, то начались эти мысли давно, еще в школьные времена. Наша семья переехала в город из деревни, в этом городе я пошел в школу, практически сразу я стал изгоем в классе потому что я приехал из деревни, потому что моя внешность несколько отличалась от других (кудрявые волосы) и потому что мои родители ученые, а большинство моих одноклассников из рабочих семей. Таким образом, регулярно я подвергался гонениям, мне говорили что я "ботаник", никчемыш, урод, что из меня ничего никогда не выйдет. Все это продолжалось все 11 лет. Вероятно эти мысли связанны с тем периодом жизни.

Получается, Ваше отношение к самому себе сформировалось из чужих выводов и мнений. Если посмотреть на себя сейчас без учета мнения окружающих, согласились бы Вы с теми суждениями, которые приписывали Вам ранее?

Скорее нет. Многого достиг за прошедшую жизнь. Мое негативное отношение к самому себе обостряется именно тогда, когда меня ругают или критикуют за какие-то ошибки или неправильные действия. В школьные годы мои ошибочные действия служили поводом для того, что бы унизить меня. К тому же, думаю стоит отметить, что в те годы я подвергался острой критике со стороны матери из-за проблем с учебой (совершенно не хотелось учиться, потому что школа для меня ассоциировалась с плохими вещами)

Мое негативное отношение к самому себе обостряется именно тогда, когда меня ругают или критикуют за какие-то ошибки или неправильные действия.

Здесь срабатывают Ваши воспоминания. Вы как будто возвращаетесь в прошлое. Нужно поработать с ним, прожить и отпустить болезненные моменты.

Что для этого нужно делать, что бы отпустить прошлое?

Нужно прожить травматические события детства заново. Говорить о них до тех пор, пока будет болеть. Это делается на личных консультациях.

Т. Е. По сути выговориться?

Прожить события со всеми имеющимися эмоциями, разрешить боли выйти наружу. Научиться понимать ее и отпускать.

Этим я и занимался с друзьями, знакомыми, коллегами, это все рвется из меня наружу, но видимо это нужно делать со специалистом

Обращайтесь, буду рада помочь.

Хорошо, я переварю сказанное Вами, и если что, то обращусь к Вам за личной консультацией. Большое Вам спасибо!

Если у Вас больше нет ко мне вопросов, завершите, пожалуйста, консультацию.