С женой 11 лет вместе, есть дети. Однажды поймал её на лжи и никак не могу отпустить ситуацию. Что делать?

Доброе утро. Да жена не раз мне говорила что слишком я ревнивый слишком стараюсь её контролировать,.

Доброе утро. Да вы правы жена не раз мне говорила, что я слишком ревнивый собственник стараюсь Очень часто ее контролировать Постоянно хочу знать где она находится. Она очень долго сидела в декрете два ребёнка подряд получается 6 лет грубо говоря сидела дома. После выхода на работу она захотела поехать на скалы. По скалам я её отпустил сам остался с двумя детьми. Потом ещё были поездки на соревнования в соседние страны. Я не ревновал так сильно до тех пор пока не узнал об этих обманах. А соответственно когда узнал что она обманывает старался поговорить с ней сказать что я не против её поездок её тренировок но Зачем врать. После этого начались ссоры. Плюс ещё мой алкоголь усугублял моё состояние. Я очень сильно переживал около года или полутора лет Места себе не находил. Полгода назад она сама подошла и у нас вроде всё наладилось. Но опять же всё испортил алкоголь я не мог отпустить эту ситуацию. Опять начал претензии предъявлять.

Да вы правы жена не раз мне говорила, что я слишком ревнивый собственник стараюсь

Может ли ревность быть причиной ее обманов?

Есть ли у Вас какие - то факты или доказательства, которые могли бы подтвердить Ваше предположение о том, что жена Вам изменила?

Может. Нет фактов нет. Только домыслы.

Егор, домыслы могут стать тем, что будет усиливать ревность и ее проявления.

А могут стать тем, что, наоборот, снижает. Потому что фактов нет. Есть факт того, что жене всё сложнее мириться с Вашим алкоголизмом и подозрениями. И, избегая конфликтов, она старается скрыть от Вас информацию.

И здесь выбираете Вы сами).

С чем Вам легче жить и строить отношения? С каким вариантом?

То, что случилось, в любом случае осталось в прошлом.

Для чего оно Вам сегодня?

Как и чем оно Вам помогает?

Или может быть, мешает?

Прошлое только мешает. Я понимаю что наделал много глупостей из-за своей ревности и алкоголизма. Скорее всего добил остатки Тех отношений. Я хочу быть женой, но теперь не представляю как мне вернуться обратно. Полгода назад я поймал себя на мысли что думаю о том что моей жене будет легче без меня. Как будто внутри меня был внутренний диалог. "Как с таким балбесом можно построить нормальные отношения. " Но я переживаю, меня в любой момент могут забрать в армию. Так как я попадаю под мобилизацию. А я люблю и жену и детей. Я понимаю что словами, разговорами и обещаниями жене ничего не докажешь. Скорее всего нужно время. Но как раз его у меня мало.

Я понимаю что наделал много глупостей из-за своей ревности и алкоголизма.

Егор, гораздо важнее здесь не то, что наделал.

А то, что осознал после наделанного. В этом заключается ценность любого опыта.

Вы, как и любой другой человек, проживаете эту жизнь, учась на своих ошибках.

Одной любви, как Вы и сами заметили, мало для построения счастливой семьи. Важны и другие качества и проявления. Но вместе с тем, Вы заботливый отец, это не может не ценить женщина - мать.

Самое главное сейчас, на мой взгляд, это не вопрос возвращения к жене. А вопрос самостоятельного роста в отношениях, даже на расстоянии. Чем лучше Вы будете относиться к себе, заботиться о себе, проявлять себя, тем больше вероятности, что жена станет уважать Вас, доверять и желать продолжения семьи с Вами.

Поэтому не стремитесь сближаться, если еще чувствуете в себе обиды, скованность, сомнения. Вам нет смысла спешить. У Вас времени ровно столько, сколько достаточно для того, чтобы жить сегодняшним днем. Мобилизация завершилась. Пока так. А дальше - будем жить и смотреть.

А вопрос самостоятельного роста в отношениях, даже на расстоянии. Чем лучше Вы будете относиться к себе, заботиться о себе, проявлять себя

Наталья Может быть вы подскажете какую-нибудь литературу к вышесказанному почитать Потому что я не до конца понимаю.

Егор, в интернете Вы можете найти любую литературу по личностному росту.

Посмотрите книгу "Разум рулит настроением" Д. Гринбергера, К. Падеск. В ней полезные упражнения.

А я имею ввиду, что пока Вы живете один, используйте это время для себя.

Вспомните, что давно хотели сделать, как и чем порадовать себя, но по каким - то причинам откладывали. И сделайте это теперь.

Займитесь спортом, если Вас это увлекает, прогулками, общением с интересными людьми, если таковые есть в Вашем окружении.

Переключите внимание с отношений с женой на себя и на организацию собственной жизни. Примерно так, как это получается делать у Вашей жены).

Когда человек занят, у него меньше времени остается на тревожные размышления.

Параллельно наблюдайте за тем, что будет происходить как в Вашем настроении и состоянии, так и в настроении жены при общении с Вами.

Стало чуть понятнее)?

Наталья, огромное вам спасибо за советы за поддержку. Да Теперь стало предельно ясно. Разложили всё по полочкам. Ещё раз огромное вам спасибо! Дай Бог вам здоровья.

Я рада)!

Спасибо большое за пожелания здоровья, Егор)! Это взаимно)!

Желаю кроме здоровья удачи. Простой, человеческой.

Чтобы то, что зависит от Вас - получалось благодаря Вашим действиям.

А то, что от Вас не зависит - пусть судьба сама складывает обстоятельства Вам в помощь).

Если нет вопросов, завершите, пожалуйста, нашу консультацию, нажав на кнопку "Завершить консультацию".