Перманентно нахожусь в каком-то странном состоянии

Здравствуйте. Меня зовут Алиса, мне 19. Я не знаю в чем конкретно моя проблема. Я просто перманентно нахожусь в каком-то странном состоянии. Периодически возникают "просветления". Все снова как будто становится реальным. Бывает, что мне без особых на то причин становится очень хорошо, я почти испытываю счастье, кажусь себе целостной личностью, привлекательной женщиной. Но это очень быстро сменяется состоянием, в котором все вокруг покрывается какой-то пеленой, я не могу нормально общаться, делать дела.

При этом себя воспринимаю как ничтожество, очень часто кажется, что я даже не человек. То есть, меня как бы нет. Я себя придумала, я фикция, и время от времени я разваливаюсь, а потом собираю себя заново. Как бы решаю: теперь я буду такой-то, вести себя буду так-то. У меня постоянно разные ощущения, время от времени что-то случается и одно состояние сменяется другим. Но некий " фон" остаётся прежним, я не чувствую себя нормально, не чувствую себя счастливой, постоянно появляются мысли о своей ничтожности, о том, что я неправильный человек. Все время возникает тревога, мысли о том, что с близкими или со мной случится что-то плохое, иногда это нечто смутное, а иногда вполне чёткое предчувствие смерти.

Допустим, мне кажется, что я знаю, как умру. Бывает, что этот непонятный иррациональный страх настолько разрастается, что выходит из-под контроля, начинается паника, я боюсь смотреть по-сторонам, кажется, будто я именно сейчас умру.
С лета начались проблемы со сном. Не могу выспаться, могу проспать очень долго, но на следующий день все равно разбитая, весь день засыпаю.
Также на протяжении уже нескольких лет есть мысли о суициде. Я могу их подавлять, и понимаю, что это неправильно, но в моменты, когда особенно плохо, или когда нахожусь под действием алкоголя/чего-либо другого, часто возникает сильное импульсивное желание сделать с собой что-то.

И я просто понимаю, что это не болезнь, ведь я могу смеяться, шутить, получать наслаждение от чего-либо. Но все равно не чувствую себя хорошо, не чувствую себя, что ли, полноценным человеком, способным строить нормальные отношения с окружающими. Есть ещё много вещей, о которых я могла бы написать, но не знаю есть ли смысл. Хотелось бы узнать, может быть, все это в рамках нормы и я просто такой человек? Или с моими проблемами можно что-то делать?