КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Меня преследует страх, что моё прошлое может отвернуть мужа от меня и он меня бросит. Как перестать бояться?

67
08 нояб. 2022
Ольга
С мужем не так давно в браке. До этого у меня был брак 6 лет, я развелась, были другие партнеры, потом встретила мужа, влюбилась. Но постоянно присутствует страх, что мое прошлое может отвернуть мужа от меня и он меня бросит. Я разговаривала об этом с ним, рассказала все свои страхи и переживания, он сказал, что все это глупости и прошлое не важно. Но мой страх меня не отпускает и я не знаю как с этим справиться. Одолевает страх того, что а вдруг ему обо мне кто-то что-то скажет и он изменит свое отношение ко мне, вдруг что-то еще произойдет и я не знаю как быть

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
08 нояб. 2022

Ольга, здравствуйте!

Давайте начнем консультацию.

Что из прошлого Вас беспокоит или Вы не хоте чтобы муж знал то, что было в Вашей жизни раньше?

Если Вам сложно рассказать мне о событиях прошлого, мы поговорим о текущих отношениях.

08 нояб. 2022
Ольга

В прошлом был муж с которым я развелась. После развода было 3 половых партнера. Ничего особенного не было, но после того как я встретила нынешнего мужа, влюбилась в него и мы поженились у меня появился страх. Страх того, что вдруг он от кого-то увидит переписки с предыдущими парнерами или что-то в этом роде. Я ему рассказала обо всем, что было, но переживания не ушли.

08 нояб. 2022
Ольга

Периодически тревога уходит, но потом снова возвращается. Я начинаю думать о том, что вдруг муж все равно из-за прошлого сможет со мной развестись и т.д. Такого состояния у меня никогда не было и меня это волнует, так как мешает строить отношения спокойно с радостью

08 нояб. 2022

Спасибо, понял Вас.

Страх того, что вдруг он от кого-то увидит переписки с предыдущими парнерами или что-то в этом роде. Я ему рассказала обо всем, что было, но переживания не ушли.

Ваши отношения в прошлом с теми, кто был тогда - это ведь Вы и ничего в этом "плохого" нет. Вы общались, испытывали чувства к другому человеку и искренне радовались отношениям. Все ведь честно.

И вдруг.

Вы решили в настоящих отношениях пережить прошлые отношения, рассказали мужу о своём прошлом.

Вы этого хотели сами или муж настоятельно хотел узнать о Вас?

Есть непринятие себя в прошлом, как будто бы это "плохо, нехорошо", то что было раньше.

Возникла моральная оценка - с Вашей стороны или мужа?

08 нояб. 2022
Периодически тревога уходит, но потом снова возвращается. Я начинаю думать о том, что вдруг муж все равно из-за прошлого сможет со мной развестись и т.д. Такого состояния у меня никогда не было и меня это волнует, так как мешает строить отношения спокойно с радостью

Тревога из-за того, что муж не примет Вас. Даже не сейчас, в настоящих отношениях - а тогда, давно.

Может у Вас с мужем есть непонимание, недоверие и Вы боитесь того, что он Вас "раскроет", что Вы "недостойны" его. Как "эффект самозванца" получается.

08 нояб. 2022

Вопрос о чувствах - любит ли Вас муж и любите ли Вы его, какие есть совместные планы на будущее?

08 нояб. 2022
Ольга

Я сама хотела рассказать ему о тревогах. Он также был женат и не раз был в отношениях. Поэтому ничего плохого в поведении моем он не видит. Но моральная оценка возникла с моей стороны, от этого появился страх. Доверие с мужем у нас также есть, ревности нет, только всегда честность и обо всем разговариваем, если кого-то что-то тревожит.

Что касается планов, планируем построить дом, завести ребенка.

08 нояб. 2022
Ольга

Но я не понимаю от чего появился этот страх, возможно потому что мы не так давно находимся в отношениях. Или потому, что я поняла, что влюбилась по настоящему первый раз.

08 нояб. 2022
Возможно потому что мы не так давно находимся в отношениях. Или потому, что я поняла, что влюбилась по настоящему первый раз.

Соглашусь с Вами, время еще прошло не так много и нет пока нужного доверия.

Здесь я вижу еще кое что: сейчас у Вас ест грандиозные планы, которые Вы хотите реализовать - и боитесь что они не сбудутся.

Что касается планов, планируем построить дом, завести ребенка.

Почему Вы боитесь того, что хотите?

08 нояб. 2022
Ольга

Я боюсь, что хорошее может быстро закончиться. Мне кажется, что такого просто не существует в природе, а здесь так все хорошо, что страшно. Страшно, что что-то эту идиллию может испортить или нарушить. Я понимаю, что когда человек любит, то прошлое его не будет волновать, потому что ему будет не важно что у меня было. Но эта тема все равно вызывает во мне тревогу.

Может потому, что у меня не было именно хороших отношений и я не верила, что они вообще существуют.

08 нояб. 2022
Ольга

У бывшего мужа есть несколько моих фото и видео интимного характера, по этому поводу тоже возникают переживания, если он отправит их моему нынешнему мужу, как он на это отреагирует. От таких мыслей становится еще хуже.

08 нояб. 2022
Ольга

Вы как специалист, что думаете, важно ли для мужчины прошлое его жены, если сейчас в отношениях любовь и взаимопонимание.

08 нояб. 2022
Я боюсь, что хорошее может быстро закончиться. Мне кажется, что такого просто не существует в природе, а здесь так все хорошо, что страшно. Страшно, что что-то эту идиллию может испортить или нарушить. Я понимаю, что когда человек любит, то прошлое его не будет волновать, потому что ему будет не важно что у меня было. Но эта тема все равно вызывает во мне тревогу.

Я думаю, что прошлые отношения тоже могли быть "неудачными" по причине Вашего недоверия, где страх и тревога - важнейшие чувства.

Да, поэтому это состояние переходит от Вас в другие отношения.

Вы как будто бы переносите свои чувства и прошлый опыт - на текущие отношения, там не было ничего хорошего и здесь тоже нет смысла ждать другого.

У Вас нет опыта "хорошего", доверия, искренности.

Может потому, что у меня не было именно хороших отношений и я не верила, что они вообще существуют.

Скорее всего так и есть.

Вы проживаете свое привычное отношение.

Я думаю, что причина есть и она не в отношениях.

Где она по Вашему?

08 нояб. 2022
У бывшего мужа есть несколько моих фото и видео интимного характера, по этому поводу тоже возникают переживания, если он отправит их моему нынешнему мужу, как он на это отреагирует. От таких мыслей становится еще хуже.

Почему он должен отправить видео, которое касается его личной жизни, какие у Вас отношения с бывшим мужем и он хочет Вам отомстить за что-то?

08 нояб. 2022
Ольга

С бывшим мужем отношения не очень хорошие, расстались со скандалом, по этой причине не исключаю такого варианта.

А на счет причины не знаю, возможно она вытекает из предыдущих отношений. Изначально предыдущие отношения были нормальными, но бывший муж постоянно находился в плохом настроении, ему все не нравилось, он ничего не хотел кроме своих увлечений и ни к чему не стримился, у меня там наступило полнейшее разочарование.

08 нояб. 2022
Вы как специалист, что думаете, важно ли для мужчины прошлое его жены, если сейчас в отношениях любовь и взаимопонимание.

Мы все живые люди, у нас есть прошлое и там наши поступки, Они разные -- хорошие, плохие, любые.

Я отдаю отчет, что нет людей без прошлого и конечно оно влияет на настоящее, естественно. И это часть нас.

Прошлое любимого человека - это его жизнь и право на свое мнение и поступки. Любовь сейчас - это любовь именно к этому человеку, с которым в отношениях - а не к тому, который в других отношениях с другими людьми.

Зачем человеку жить прошлыми отношениями любимого человека - там не было их двоих, которые сейчас любят друг друга.

Это тревога - к любви это не имеет никакого отношения, любовь - любовью, а тревога - это тревога.

Может Вы не слишком искренняя столько, насколько хотели бы быть сейчас, с мужем?

08 нояб. 2022
А на счет причины не знаю, возможно она вытекает из предыдущих отношений. Изначально предыдущие отношения были нормальными, но бывший муж постоянно находился в плохом настроении, ему все не нравилось, он ничего не хотел кроме своих увлечений и ни к чему не стримился, у меня там наступило полнейшее разочарование.

Сейчас сложно развивать отношения, потому что нет опыта как сделать жизнь более счастливой, прекрасной, интересной.

08 нояб. 2022
Ольга

Сейчас с мужем я стараюсь разговаривать обо всём, что бы меня не тревожило. Но я понимаю, что тревогу этим не убрать, а значит, чтобы построить счастливые гармоничные отношения и ни о чем не думать, обязательно нужен совет психолога.

08 нояб. 2022
Сейчас с мужем я стараюсь разговаривать обо всём, что бы меня не тревожило. Но я понимаю, что тревогу этим не убрать, а значит, чтобы построить счастливые гармоничные отношения и ни о чем не думать, обязательно нужен совет психолога.

Здесь возникает одна тонкость - Вы начинаете видеть в муже не только мужа, мужчину, но и своего рода помощника для того, чтобы справиться со своими противоречивыми чувствами. То есть - он может стать для Вас своего рода психотерапевтом. И запрос в отношениях может быть тоже таким же.

Ваша тревога - это не вопрос прошлых отношений с мужем и другими мужчинами.

Я думаю - это вопрос более временной, из детства.

И Ваши чувства - это тоже Ваша "эмоциональная база" оттуда.

Я думаю, что даже не совет - а проработка прошлых чувств нужна.

Хорошо - вот совет - "не тревожьтесь, у Вас все хорошо в семье, любите мужа и не думайте ни о чем плохом".

Помогает мой совет?

08 нояб. 2022

Я предлагаю Вам пообщаться в формате аудио - видео. Я думаю, что это поможет Вам убрать тревогу и мы сможем проработать причины, которые могут влияют на Ваше эмоциональное состояние.

Это могут быть детские переживания, отношения в семье и сродными и близкими людьми, друзьями.

Вопрос доверия и о крытых чувств - я считаю для Вас это номер один, с чем мы моги бы поработать.

Важно соединить то, что было в прошлом с настоящим - Вы сами видите - насколько тяжело принять себя в теперешних отношениях с мужем - есть влияние прошлого, оно оказалось для Вас "плохим, опасным, тревожным". И это то, что Вы можете развивать в отношениях - именно это чувства.

Я вижу задачу - проработать именно возможность принятия себя и своих чувств, раскрыть себя в других эмоциях, чтобы близкий человек не ставился в неудобное положение и ему было не так не комфортно быть вместе. Помочь ему и себе.

Отзыв о консультации

Благодарю за помощь! Консультация прошла безупречно. Действительно, многое мы несем из детства во взрослую жизнь. Рекомендую данного специалиста и хотела бы продолжить с ним консультацию.

Ольга