КонсультацииАпатия. Депрессия

Как найти энергию и силы, чтобы самостоятельно вытащить себя из депрессии?

38
12 нояб. 2022
Светлана
Мне 44 года. Потеряла работу, близкого человека. Попала в психиатрическую больницу, после нужно было продолжать лечение по месту жительства но я боюсь, что сообщат на новое место работы и отнимут права. Держалась несколько месяцев. Нахожусь в полной апатии с трудом обслуживаю себя. Сын ушел на последний план. Мое состояние передается и к нему. Слушаю медитации для восстановления энергии но выхода не вижу, не понимаю как вытащить себя из депрессии и найти силы жить. Не улыбаюсь совсем. В основном лежу и ищю помощи в интернете, близкие давно отвернулись. Как помочь себе самой. Может есть специальные упражнениях

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
12 нояб. 2022

Светлана, здравствуйте!

Примите мою поддержку!

Ознакомьтесь, пожалуйста, с моими условиями, если всё устраивает, то предлагаю поработать 2 дня в свободном режиме.

12 нояб. 2022

Расскажите, как давно у Вас произошли описанные Вами события? Правильно ли понимаю, что они шли друг за другом?

12 нояб. 2022

С каким диагнозом попали в психиатрическую больницу? Как долго там находились?

Было ли Вам назначено медикаментозное лечение после выписки?

12 нояб. 2022

Сколько лет Вашему сыну? Вы живете вдвоём?

12 нояб. 2022

В данный момент работаете?

12 нояб. 2022

Пройдите, пожалуйста, данный тест https://psytests.org/clinical/bdi-run.html?ysclid=lae93sx1sm132796317

Результаты скопируйте сюда.