Испытываю апатию к самому себе, живу с мыслью, что я никчемен и не достоин того, что имею

Который год проживаю с мыслью о том, что я никчемен и не достоин того что имею и уж тем более отсутвует желание получать что-то большее. Частые панические атаки, начало которых я не могу объяснить. Желание постоянно спать. Бывают моменты когда жизнь кажется красочной, но после этого апатия становится только сильнее и глубже. Грустные моменты проживаю с серым лицом, в точности как и радостные.